5/2 一週間経過：ジレンマとイライラ

4/26から開始したダイエット。
食べたい欲求と食べる恐怖の両方と戦ってます。


開始時　76.2kg　→　5/2現在　74.9kg
一週間目：　-1.3kg

ちなみに、開始時の76.2kgは夜計ったもので、それ以降は朝イチです。
だから開始時の数値はあまり参考にならないかも・・・。


5/2
朝→バナナ2本　155kcal
昼→和定食　最高でも700kcal
夜→きゅうり　豆腐200g　約140kcal
以上で995kcal
その他　もらい物クッキー1枚　/　コーヒー2杯


本当は豆腐を一丁丸ごと食べたかったけど、やはり怖くて。
きゅうりでごまかしました。
むくみがひどく、指輪をやっとはめられたと思ったら今度は抜けない。
お医者さんで漢方の薬をもらってきました。
GW中は友達と会ったりして、食べないわけにはいかないので、
今からセーブしようとしてしまう…。
明日は絶食しよう、とか考えてしまう。
リバウンドする可能性大なのに。分かってるのに。
目標が遠すぎてしんどい。
出来れば、5月中に70kgを切りたいんだけどどうだろう。