「ふくよか」はもう聞き飽きた 5/16　今日も冷え切ってます。

第一目標63kg、第二目標58kg。リバウンドして、再び55kgにチャレンジ。

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2024/11/23 (Sat)

5/16 朝
73.2kg　(前日比 -0.5kg)
朝→ヨーグルト、バナナ　130kcal
昼→イタリアンランチ　800kcal (適当)
夜→豆腐とタマネギの味噌汁　100kcal
以上で1010kcal
他コーヒー2杯

今朝のブログで「最近冷え性がひどくなった」って書いたけど、
今もメチャクチャ冷えてます。
これは、今日も半身浴コースか。
体力消耗するし、眠いから週末だけにしたいんだけど。
…でも、やろう。
冷えのためというより、明日のため。
きっと、明日、体重が戻っていたら…。
私のことだから「半身浴してれば…！」って後悔をすると思うから。
やってない後悔より、やって後悔。

明日は3週間目の体重計測。
どうなるか。