第一目標63kg、第二目標58kg。リバウンドして、再び55kgにチャレンジ。
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今日は体重測定をしません。
昨日、田舎から出てきた友達から急にお呼びがかかり、
夜飲みに行ってしまったのです。
なるべくイカや魚、野菜を選んで揚げ物を避けたけど、
量的にはやはり多かった。
体重計に乗ると絶対にショックを受ける。
だから、今日は乗らずに、食事調整をして、明日の朝にかけます。
おいしく食べたんだから、後悔しない。
いつもコメントをしてくれるめろんさんが言ってたな。
その通りだ。
昨夜は確かにすごく楽しかったし。
だからいいんだ。
今日頑張ろう。明日の体重測定でショックを受けないように。
今日は体重測定をしません。
昨日、田舎から出てきた友達から急にお呼びがかかり、
夜飲みに行ってしまったのです。
なるべくイカや魚、野菜を選んで揚げ物を避けたけど、
量的にはやはり多かった。
体重計に乗ると絶対にショックを受ける。
だから、今日は乗らずに、食事調整をして、明日の朝にかけます。
おいしく食べたんだから、後悔しない。
いつもコメントをしてくれるめろんさんが言ってたな。
その通りだ。
昨夜は確かにすごく楽しかったし。
だからいいんだ。
今日頑張ろう。明日の体重測定でショックを受けないように。
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こんにちは(^・^)
うわ～いい感じで減ってますね。
私も昨日、東京の妹が来て楽しくいっぱいやっちゃいました。えへ。
lazypiggyさんと同じようにメニューのカロリーを考えながら・・でも食べて飲みました。
以前の私だったら揚げ物や炭水化物ばっかり頼んでいた所ですが、そこはやはりね。
この小さな一歩が食べたとしても以前と大きく違う所ですよね。
小さな積み重ねこそ、ダイエットには大事。うん。お互い頑張ってますね～えらいえらい(自分をほめています^^;）
私も昨日はかなりストレス解消できたので、またイチからという気持ちでいく予定です。
「楽しく食べて後悔しない事」を覚えていてくれて嬉しいです(^・^)
私も昨日、東京の妹が来て楽しくいっぱいやっちゃいました。えへ。
lazypiggyさんと同じようにメニューのカロリーを考えながら・・でも食べて飲みました。
以前の私だったら揚げ物や炭水化物ばっかり頼んでいた所ですが、そこはやはりね。
この小さな一歩が食べたとしても以前と大きく違う所ですよね。
小さな積み重ねこそ、ダイエットには大事。うん。お互い頑張ってますね～えらいえらい(自分をほめています^^;）
私も昨日はかなりストレス解消できたので、またイチからという気持ちでいく予定です。
「楽しく食べて後悔しない事」を覚えていてくれて嬉しいです(^・^)
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プロフィール
ＨＮ：
lazypiggy
性別：
女性
職業：
ダメ社員
趣味：
寝ること。手作り。読書。つまり動かないこと。
自己紹介：
ピーク時は164cmで78kgありました。
2008/4-11の
ダイエットで
-20kg達成も
8kgリバウンド。
ぐだぐだ言い訳して
現実逃避後、
2009/6/26から
体重測定を再開。
2009
06/27:62.4kg
2008/4-11の
ダイエットで
-20kg達成も
8kgリバウンド。
ぐだぐだ言い訳して
現実逃避後、
2009/6/26から
体重測定を再開。
2009
06/27:62.4kg
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