5/20 のぼせた頭でカロリー計算

5/20
72.8kg (前日比-0.5kg)
朝→ヨーグルト、バナナ　140kcal
昼→うどん定食　650kcal　(適当)
間食→マドレーヌ　150kcal　(適当。断れなかった…)
夜→具沢山味噌汁、冷奴　170kcal
以上で1110kcal
その他コーヒー2杯


今日は早く帰れたので、早速半身浴。
のぼせた頭でカロリー計算するのは大変…。
どうでもよくなってきてる。
でも、やらないと今まで続けた甲斐がない。
半身浴で汗が出る時間が早くなってきました。
最近気温が上がったから？それとも、新陳代謝が上がったから？
後者だと嬉しいな。


今日は炭水化物を取りすぎてしまった。
うどん定食。うどんとご飯。すごい組み合わせだ。
マドレーヌ。小麦粉のカタマリ。
炭水化物³＝明日の体重増。
やはり今日の数値は幻か…。
マドレーヌが有名店のものだったのが唯一の救い。
まずいお菓子を食べさせられてしまうほど腹の立つことはないもの。


それにしてもお腹が痛いです。そろそろか…。