第一目標63kg、第二目標58kg。リバウンドして、再び55kgにチャレンジ。
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72.6kg (前日比-0.4kg)
朝→ヨーグルト、バナナ 140kcal
昼→レバニラ、冷奴、ご飯、バナナ 680kcal
夜→きのことタマネギの味噌汁、豆腐 200kcal
以上で1020kcal
他コーヒー2杯
今日はほとんど動かなかったというか動けなかった。
朝、フラフラ通勤していると途中で車通勤の先輩が拾ってくれた。
会社についても力が入らず、医務室でしばらく休憩。
そしてさっき、先輩の車で帰宅。
人の情けが滲みた一日でした…。
でも、腹痛もだるさもマシになってきました。
明らかに昨夜と今朝がピーク。
明日はきっと大丈夫でしょう。
今朝、あまりにもしんどかったから気付かなかったけど、
目標体重まで10kgを切りました。
目標体重： 63kg
今朝の体重：72.6kg
差：9.6kg
ああ…やっと一桁になった。
きっとここからもっとしんどいんだろうなぁ。
とりあえず今日動かなさ過ぎたので、明日戻ってないか心配。
そして、早く70kg切りたいです！！
72.6kg (前日比-0.4kg)
朝→ヨーグルト、バナナ 140kcal
昼→レバニラ、冷奴、ご飯、バナナ 680kcal
夜→きのことタマネギの味噌汁、豆腐 200kcal
以上で1020kcal
他コーヒー2杯
今日はほとんど動かなかったというか動けなかった。
朝、フラフラ通勤していると途中で車通勤の先輩が拾ってくれた。
会社についても力が入らず、医務室でしばらく休憩。
そしてさっき、先輩の車で帰宅。
人の情けが滲みた一日でした…。
でも、腹痛もだるさもマシになってきました。
明らかに昨夜と今朝がピーク。
明日はきっと大丈夫でしょう。
今朝、あまりにもしんどかったから気付かなかったけど、
目標体重まで10kgを切りました。
目標体重： 63kg
今朝の体重：72.6kg
差：9.6kg
ああ…やっと一桁になった。
きっとここからもっとしんどいんだろうなぁ。
とりあえず今日動かなさ過ぎたので、明日戻ってないか心配。
そして、早く70kg切りたいです！！
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プロフィール
ＨＮ：
lazypiggy
性別：
女性
職業：
ダメ社員
趣味：
寝ること。手作り。読書。つまり動かないこと。
自己紹介：
ピーク時は164cmで78kgありました。
2008/4-11の
ダイエットで
-20kg達成も
8kgリバウンド。
ぐだぐだ言い訳して
現実逃避後、
2009/6/26から
体重測定を再開。
2009
06/27:62.4kg
2008/4-11の
ダイエットで
-20kg達成も
8kgリバウンド。
ぐだぐだ言い訳して
現実逃避後、
2009/6/26から
体重測定を再開。
2009
06/27:62.4kg
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