第一目標63kg、第二目標58kg。リバウンドして、再び55kgにチャレンジ。
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72.3kg (前日比-0.3kg)
朝→ヨーグルト、バナナ 140kcal
昼→五目焼きそば 800kcal
夜→帰宅が19時を過ぎたため、なし。
以上で940kcal
他コーヒー2杯
今朝も減ってました。生理3日目ですが。
…私は、もしかしたら生理前に停滞し生理中に痩せるサイクルなのか？
一体どうなってるんだ～！
ま、減ったからいいですけど。体重。
でもこれは多分昨日のアレが…。
実は昨日。
吐いてしまいました。
いや、食べ過ぎたからとか、そういう理由じゃなく。
単純に、気分が悪くなって…。
昨日ブログ更新した直後くらいから、「…？」となって、
どんどんムカムカしてきて、「ダメだ、吐いた方がマシだ」と。
トイレに直行して「○＊＠×＄＃～」(自主規制)となって、すっきりしました。
一体なんだったんだろう。今でも不明です。もしかしたら生理が関係してる？
というわけで今朝の数値は明日戻ってるかもしれません。
しかも、お昼食べた五目焼きそばのカロリーをさっき検索してビビりました。
あくまでも参考だけど、こんなにカロリー高いものなのね。
お昼はあまり規制してないんだけど、やっぱり気をつけないと。
そして今日は帰宅が19時を過ぎてしまって晩御飯なし。
本当はちゃんと食べるつもりだったのに…仕事が…。
明日は満一ヶ月の計測日です。
笑って迎えられますように。
72.3kg (前日比-0.3kg)
朝→ヨーグルト、バナナ 140kcal
昼→五目焼きそば 800kcal
夜→帰宅が19時を過ぎたため、なし。
以上で940kcal
他コーヒー2杯
今朝も減ってました。生理3日目ですが。
…私は、もしかしたら生理前に停滞し生理中に痩せるサイクルなのか？
一体どうなってるんだ～！
ま、減ったからいいですけど。体重。
でもこれは多分昨日のアレが…。
実は昨日。
吐いてしまいました。
いや、食べ過ぎたからとか、そういう理由じゃなく。
単純に、気分が悪くなって…。
昨日ブログ更新した直後くらいから、「…？」となって、
どんどんムカムカしてきて、「ダメだ、吐いた方がマシだ」と。
トイレに直行して「○＊＠×＄＃～」(自主規制)となって、すっきりしました。
一体なんだったんだろう。今でも不明です。もしかしたら生理が関係してる？
というわけで今朝の数値は明日戻ってるかもしれません。
しかも、お昼食べた五目焼きそばのカロリーをさっき検索してビビりました。
あくまでも参考だけど、こんなにカロリー高いものなのね。
お昼はあまり規制してないんだけど、やっぱり気をつけないと。
そして今日は帰宅が19時を過ぎてしまって晩御飯なし。
本当はちゃんと食べるつもりだったのに…仕事が…。
明日は満一ヶ月の計測日です。
笑って迎えられますように。
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大丈夫ですか(>_<)
lazypiggyさん！！
生理痛といい、体がかなりつらそうで心配です(T_T)
私は風邪＆二日酔いの時しか吐いた事がないので『吐く』って一大事なんですよね。
くれぐれも大事にしてくださいね。
えへ。私の夕ご飯やきそばでした♪
高カロリー・・そうなんですよね～。でもカロリーかなりあるんですが私の場合、食べたいと思ったものを我慢して違うものを頼んでしまうとその後が大変なんです。
結局、それを食べるまで毎日頭の中に出てきちゃうんですよ！！全く困ったものです。
だからカロリーは考えるとしても絶対食べたい物を食べるようにしています。
lazypiggyさんもお昼くらいは何も考えないで食べて大丈夫ですよ！！（あれ私、偉そう！？）
だって毎日の総カロリー見るとすごく頑張ってますもの。
明日で満１ヶ月なんですね。
挫折しないできちんと頑張ってるな～って心から思います。だってダイエットって最初の１ヶ月が一番辛いですよね。今までの生活を変えなきゃいけない訳だし、食べる事を減らし、頭の中はいつもダイエットの事でいっぱいでストレス度１００％って感じ。そんな中、ちゃんとカロリー計算してドカ食いしないで続けてるlazypiggyさん。
きっと今回のダイエットがlazypiggyさんにとって本当に大切なものなのですね。
でも、一言だけ・・もう少し食べても大丈夫じゃないかなって。
あっ頑張ってるlazypiggyさんに余計なお世話でごめんなさい(>_<)
でもお体がちょっと心配だったので。
逆に私の方は食事制限もう少しガンバレ！！！って感じですが、お互い今は自分の体と一生懸命向き合っているのですから自分に一番あった形をさがしながらダイエット頑張りましょうね。
生理痛といい、体がかなりつらそうで心配です(T_T)
私は風邪＆二日酔いの時しか吐いた事がないので『吐く』って一大事なんですよね。
くれぐれも大事にしてくださいね。
えへ。私の夕ご飯やきそばでした♪
高カロリー・・そうなんですよね～。でもカロリーかなりあるんですが私の場合、食べたいと思ったものを我慢して違うものを頼んでしまうとその後が大変なんです。
結局、それを食べるまで毎日頭の中に出てきちゃうんですよ！！全く困ったものです。
だからカロリーは考えるとしても絶対食べたい物を食べるようにしています。
lazypiggyさんもお昼くらいは何も考えないで食べて大丈夫ですよ！！（あれ私、偉そう！？）
だって毎日の総カロリー見るとすごく頑張ってますもの。
明日で満１ヶ月なんですね。
挫折しないできちんと頑張ってるな～って心から思います。だってダイエットって最初の１ヶ月が一番辛いですよね。今までの生活を変えなきゃいけない訳だし、食べる事を減らし、頭の中はいつもダイエットの事でいっぱいでストレス度１００％って感じ。そんな中、ちゃんとカロリー計算してドカ食いしないで続けてるlazypiggyさん。
きっと今回のダイエットがlazypiggyさんにとって本当に大切なものなのですね。
でも、一言だけ・・もう少し食べても大丈夫じゃないかなって。
あっ頑張ってるlazypiggyさんに余計なお世話でごめんなさい(>_<)
でもお体がちょっと心配だったので。
逆に私の方は食事制限もう少しガンバレ！！！って感じですが、お互い今は自分の体と一生懸命向き合っているのですから自分に一番あった形をさがしながらダイエット頑張りましょうね。
めろんさん、
ありがとうございます、めろんさん。
本当に、ちょっと泣けてきました。嬉しくて。
実は、自分でも「ちょっと少なすぎかな…」って心配してて。
「リバウンドしちゃうかな」って。
でも、怖いんです。
摂取カロリーが多すぎると、それこそ「私こんなに食べちゃった…」って思いがグルグルして。
喘息(重度です)で運動が規制されているから、余計なのかもしれません。
摂食障害の方のブログ見て、「食べなきゃいけないんだ」って分かってるのに。
きっと、今の私だともっと食べていいはずなんです。
頭では分かってるんです。
めろんさんもきっとずっと思ってたんでしょうね。
だけど、今までずっと黙って見ててくれて…。
それが本当に嬉しいです。
明日は、一ヶ月記念としてケーキ食べに行こうと思います＾＾；
そして、また頑張ります。
身体にも気をつけます。
めろんさん、いつもいつも本当にありがとう！
頑張りましょう!!
本当に、ちょっと泣けてきました。嬉しくて。
実は、自分でも「ちょっと少なすぎかな…」って心配してて。
「リバウンドしちゃうかな」って。
でも、怖いんです。
摂取カロリーが多すぎると、それこそ「私こんなに食べちゃった…」って思いがグルグルして。
喘息(重度です)で運動が規制されているから、余計なのかもしれません。
摂食障害の方のブログ見て、「食べなきゃいけないんだ」って分かってるのに。
きっと、今の私だともっと食べていいはずなんです。
頭では分かってるんです。
めろんさんもきっとずっと思ってたんでしょうね。
だけど、今までずっと黙って見ててくれて…。
それが本当に嬉しいです。
明日は、一ヶ月記念としてケーキ食べに行こうと思います＾＾；
そして、また頑張ります。
身体にも気をつけます。
めろんさん、いつもいつも本当にありがとう！
頑張りましょう!!
(>_<)
lazypiggyさんはちゃんといろんな事考えて悩んで頑張っているんだと、私もちょっとうるっときてしまいました。
何だかいろいろ前向き過ぎる事ばかり言って本当にごめんなさい。
今、たまたま摂食障害の方のテレビをやっていて思わず見入ってしまいました。私は摂食障害に関して「拒食症になれば痩せるのにな」なんて、軽率すぎる考えしかもっていなかったかもしれない事に気が付きました。
そして今まで摂食障害にならずにすんだ事を感謝しなければと。
体重が減りすぎるのはもちろん怖いけど私には食べ物がおいしく感じないって事がさらに怖かったんです。
lazypiggyさんの明日のご褒美ケーキ。
もしかしたら、あまり調子がよくないから全部たべられないかもれないけど１口目に「おいしい～」って感じられますように・・そう願う気持ちでいっぱいです。
１日１回、何かを食べた時に「おいし～」って思えたら大丈夫！
ってまた無責任は発言でした(>_<)
まだまだ勉強不足でlazypiggyさんの辛さがちゃんとわかってないと思うけど私なりに勉強したいと思っています。
lazypiggyさんが少しずつでもブログでストレスが発散できて、いつか「食べる=怖い」ではなく自分の理想の体重を維持できる食べ方＆量を見つけて怖さがなくなりますように・・。
私の友人も軽度ですが喘息で年に数回発作を起こします。見ていて辛くなります。
運動はかなり制約があるし、不安はかなりのものですよね。
・・・・少しでも楽になりますように。
lazypiggyさん、身長164cmなんですね。
うらやましですぅ～(^・^)
私152cm・・・チビな上に手足が異様に短いです(T_T)
背、高い人・・憧れます。
何だかいろいろ前向き過ぎる事ばかり言って本当にごめんなさい。
今、たまたま摂食障害の方のテレビをやっていて思わず見入ってしまいました。私は摂食障害に関して「拒食症になれば痩せるのにな」なんて、軽率すぎる考えしかもっていなかったかもしれない事に気が付きました。
そして今まで摂食障害にならずにすんだ事を感謝しなければと。
体重が減りすぎるのはもちろん怖いけど私には食べ物がおいしく感じないって事がさらに怖かったんです。
lazypiggyさんの明日のご褒美ケーキ。
もしかしたら、あまり調子がよくないから全部たべられないかもれないけど１口目に「おいしい～」って感じられますように・・そう願う気持ちでいっぱいです。
１日１回、何かを食べた時に「おいし～」って思えたら大丈夫！
ってまた無責任は発言でした(>_<)
まだまだ勉強不足でlazypiggyさんの辛さがちゃんとわかってないと思うけど私なりに勉強したいと思っています。
lazypiggyさんが少しずつでもブログでストレスが発散できて、いつか「食べる=怖い」ではなく自分の理想の体重を維持できる食べ方＆量を見つけて怖さがなくなりますように・・。
私の友人も軽度ですが喘息で年に数回発作を起こします。見ていて辛くなります。
運動はかなり制約があるし、不安はかなりのものですよね。
・・・・少しでも楽になりますように。
lazypiggyさん、身長164cmなんですね。
うらやましですぅ～(^・^)
私152cm・・・チビな上に手足が異様に短いです(T_T)
背、高い人・・憧れます。
めろんさん、
再びコメントありがとうございます。
「前向きすぎるコメントごめんなさい」なんて、謝らないで下さい！
いつもいつもめろんさんのお言葉に励まされて、助けられてるんですから！
むしろこちらが「いつもヘタレでごめんなさい」と謝らないといけません…。
こうやってブログで色々書いて、やっと心のバランスを保っている感じです。
もっと前向きにならなきゃいけないんです、私。
でも、私はどっちかっていうと切り替えが早いので、
ここでグチや弱音を書いてしまった後は結構すっきりさっぱりしてる気がします(笑)。
だから、それだけでもこのブログ始めてよかったです。
めろんさんともこうして「出会えた」し。
本当にありがとうございます。
体調、もう大丈夫です！復活しました。
生理も終わりに近づいたからだと思います。
ケーキ食べてきます(笑)。
も、もしかしたら甘い物じゃなく油モノになってしまうかも知れませんが＾＾；
164cmで、靴のサイズは24.5cmもあります。
私は反対に小さい方が羨ましくて…＾＾；
靴も入らないのがほとんどですし、何より背が高くて太っていると、本当にカサ高くて…。
「164cmです」て言うと、「えっ、もっとあるかと思った」って言われることがあります。
きっと太ってるからもっと大きく見えるんだと思います…(>_<)
すらり、は無理だとしても普通になりたいです。
めろんさんは152cmですか。私は反対に小さくて可愛いな、と思ってしまうのですが、
結局はお互いないものねだりなのでしょうか＾＾；
でも、痩せた身体は必ずお互いGETしましょうね！！
「前向きすぎるコメントごめんなさい」なんて、謝らないで下さい！
いつもいつもめろんさんのお言葉に励まされて、助けられてるんですから！
むしろこちらが「いつもヘタレでごめんなさい」と謝らないといけません…。
こうやってブログで色々書いて、やっと心のバランスを保っている感じです。
もっと前向きにならなきゃいけないんです、私。
でも、私はどっちかっていうと切り替えが早いので、
ここでグチや弱音を書いてしまった後は結構すっきりさっぱりしてる気がします(笑)。
だから、それだけでもこのブログ始めてよかったです。
めろんさんともこうして「出会えた」し。
本当にありがとうございます。
体調、もう大丈夫です！復活しました。
生理も終わりに近づいたからだと思います。
ケーキ食べてきます(笑)。
も、もしかしたら甘い物じゃなく油モノになってしまうかも知れませんが＾＾；
164cmで、靴のサイズは24.5cmもあります。
私は反対に小さい方が羨ましくて…＾＾；
靴も入らないのがほとんどですし、何より背が高くて太っていると、本当にカサ高くて…。
「164cmです」て言うと、「えっ、もっとあるかと思った」って言われることがあります。
きっと太ってるからもっと大きく見えるんだと思います…(>_<)
すらり、は無理だとしても普通になりたいです。
めろんさんは152cmですか。私は反対に小さくて可愛いな、と思ってしまうのですが、
結局はお互いないものねだりなのでしょうか＾＾；
でも、痩せた身体は必ずお互いGETしましょうね！！
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カテゴリー
プロフィール
ＨＮ：
lazypiggy
性別：
女性
職業：
ダメ社員
趣味：
寝ること。手作り。読書。つまり動かないこと。
自己紹介：
ピーク時は164cmで78kgありました。
2008/4-11の
ダイエットで
-20kg達成も
8kgリバウンド。
ぐだぐだ言い訳して
現実逃避後、
2009/6/26から
体重測定を再開。
2009
06/27:62.4kg
2008/4-11の
ダイエットで
-20kg達成も
8kgリバウンド。
ぐだぐだ言い訳して
現実逃避後、
2009/6/26から
体重測定を再開。
2009
06/27:62.4kg
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