第一目標63kg、第二目標58kg。リバウンドして、再び55kgにチャレンジ。
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73.6kg (前日比±0kg)
朝→バナナ、ヨーグルト 130kcal
昼→インドカレー 700kcal (適当)
夜→豆腐240g 180kcal
以上で1010kcal
その他 コーヒー2杯
今日は午前中はお腹が減ったけど、夜はお腹が減らない。
でも、食べないといけないのでいつもの豆腐に。
うまいよマサヒロ(男前豆腐)。
それにしても、夜寝る頃になってもお腹が減らないのはいいことなのか?
お腹が慣れたってことなんだろうか。まぁ辛くないのはいいことだけど。
このままだと晩御飯を抜いても平気になりそうだ。
だけどそれをしてしまうとリバウンド路線まっしぐら。
焦らず晩御飯を食べよう。
明日は満2週間測定だ。
がっかりしなくて済みますように。しかも明日の昼外食だし。
休みは食事制限が大変だ。
73.6kg (前日比±0kg)
朝→バナナ、ヨーグルト 130kcal
昼→インドカレー 700kcal (適当)
夜→豆腐240g 180kcal
以上で1010kcal
その他 コーヒー2杯
今日は午前中はお腹が減ったけど、夜はお腹が減らない。
でも、食べないといけないのでいつもの豆腐に。
うまいよマサヒロ(男前豆腐)。
それにしても、夜寝る頃になってもお腹が減らないのはいいことなのか?
お腹が慣れたってことなんだろうか。まぁ辛くないのはいいことだけど。
このままだと晩御飯を抜いても平気になりそうだ。
だけどそれをしてしまうとリバウンド路線まっしぐら。
焦らず晩御飯を食べよう。
明日は満2週間測定だ。
がっかりしなくて済みますように。しかも明日の昼外食だし。
休みは食事制限が大変だ。
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カテゴリー
プロフィール
HN:
lazypiggy
性別:
女性
職業:
ダメ社員
趣味:
寝ること。手作り。読書。つまり動かないこと。
自己紹介:
ピーク時は164cmで78kgありました。
2008/4-11の
ダイエットで
-20kg達成も
8kgリバウンド。
ぐだぐだ言い訳して
現実逃避後、
2009/6/26から
体重測定を再開。
2009
06/27:62.4kg
2008/4-11の
ダイエットで
-20kg達成も
8kgリバウンド。
ぐだぐだ言い訳して
現実逃避後、
2009/6/26から
体重測定を再開。
2009
06/27:62.4kg