5/9朝 とりあえずホッと一息。

5/9
73.6kg　(前日比±0kg)


とりあえずホッとしました。
昨日と変わりがなくて。
見た感じ73kg台突入か。どっちにしろ久々の数値に間違いない。嬉しい。
明日で満2週間。この嬉しさがぬか喜びになりませんように。


最近むくみが比較的少なかったんだけど、今日はまた指輪がはまりにくい。
何が関係してるんだろう。
昨日は仕事帰りに1時間以上歩いて疲れたけど、それ？
それとも、もっと水を飲むべきなのか？
水が少ないのか多くてむくんでるのかがイマイチわからない。
もともとたくさん水を飲める体質(？)じゃないのも関係しているか。
今多くの人が言っている「一日2リットル」は、今のところは無理だな…。
せいぜい1リットルだ。それに慣れてから徐々に増やしてみようかな。