6/10 キターー！…のか？

6/10　
69.9kg　(前日比-0.6kg)


6/09（昨日）の摂取カロリー
朝→ヨーグルト、チェリー　120kcal
昼→五目焼きそばセット　900kcal
夜→帰宅が７時を過ぎたため、なし。
以上で1020kcal
その他コーヒー2杯


おおおおおおおおお。
69.9kg。
ついに出ました。
60kg台。
例え0.1kg差であっても。
あまりのことに体重計に3回も乗ってしまった…。
69.9kgが二回と、69.8kgが一回。
69.9kgの勝ちということで。


でもこれってきっと前の夜に晩御飯食べてないからですね。
残業で帰宅が遅れました。
でも半身浴はしたし(水はたくさん飲んだけど)、
きっと脱水症状なんだと思います。
今日の数値は見なかったことにしとかないと、
明日きっとすごいショックを受けると思います。
でも60kg台はもうすぐってことで、
出来るだけ前向きにクヨクヨせずに行きたいと思います。


昨夜はさすがによく眠れました。
10時回ったのを見届けて、引きずられるようにして眠りました。
おかげで今朝は快調です。


夕食を抜くなんてお腹が減って仕方ない！って人が多いみたいですが、
私はそうでもありません。
ちょっと寂しいかなぁ、物足りないなぁとは思いますが、
耐えられる範囲です。
翌日の体重測定でのショックの方がよっぽど耐えられません＾＾；
特別ストレスに感じてないので、
「19時以降は食べない」ルールは続けようと思います。