6/08 はぁ～…。

6/08　
70.7kg　(前日比+0.4kg)


6/07（昨日）の摂取カロリー
朝→ヨーグルト　120kcal
昼→惣菜パン　700kcal
夜→豆腐、きのこ味噌汁　100kcal
以上で920kcal
その他コーヒー1杯


はぁ～…。
また+0.4kgですか。
昨日はたくさん歩いたよ。ゆっくりだけど。
買えないけど服をめいっぱい見て、イメトレしました。
ご飯も相変わらず気をつけてますよ。パン食べちゃったけど。
なのに何でこうなるんでしょう。
嫌になる。やっぱり停滞期なのか。


だけど唯一の｢救い」（?）はむくんでいるということ。指輪はまりません。
最近は指も少しだけ痩せたのか、
指輪がきつく思えることなんてほとんどなかったのに。
先週は指輪がはまりづらい日が多かった。
やっぱり生理前だからこうなってるのかな。


どれだけ自分に言い訳しても、体重計の数値が増えているのは嫌なもの。
今日は朝からどんよりしています。
嫌なことばかり考えてしまう。

最近暑いですね
暑くなると、半そでになりますね。
この腕晒すのはまだ避けたいところです。
私は太ってるのもコンプレックスですが、
身体自体にもたくさんコンプレックスがあります。
例えば、手足にある無数の傷跡。　過去の名残です。
アトピーで色素沈着した関節。　医者になんて行かせてもらえませんでした。
私は、自分が嫌いです。　自分に自信がありません。
それを隠すために毎日明るく朗らかに生きているフリをします。

痩せたら、ちょっとでも自分に自信を持てるようになるかな。