6/09 また新しい週の始まり。

6/09　
70.5kg　(前日比-0.2kg)


6/08（昨日）の摂取カロリー
朝→ヨーグルト、チェリー　120kcal
昼→野菜雑炊　500kcal
夜→豆腐ときのこ味噌汁　100kcal
以上で720kcal
その他コーヒー2杯


昨夜は情けない記事を書いてしまって…。
このブログを読んで下さる方々にご心配をかけてしまいました。
すみませんでした。そして、本当にありがとうございます。
やっぱり夜は色々考えちゃってダメみたいです。
早く一人になりたくて頑張ってやっと自立したのに、
一人になったらなったで寂しかったり不安になったり…。
うまくいかないもんですね。


昨夜は結局3時過ぎにウトウトしました。
もう無理に寝ようとせず、本を読んでました。
今朝起きるのちょっと辛かったけど、日曜にゆっくりしてたので、
そんなに疲れはありません。


今朝、体重計乗るの怖かったです。
昨夜の71kgが頭から離れなくて。
70.5kgで一瞬ホッとしたけど、すぐに「……」。
ダメですね。きりがない。
60kg台の壁は本当に厚いです。


生理が始まるまで、70kg切れなくても焦らない。
現状維持。
そう自分に言い聞かせます。