2/13 戦略にはまる。

2/13


2/12（昨日）の摂取カロリー
朝→生にんじん、パン　300kcal
昼→野菜スープ、パン3種　800kcal
間食→頂き物チョコ2個　100kcal
夜→なし。
以上で　1200kcal
その他　コーヒー4杯


2/12（昨日）やったこと


腹筋　100回
足上げ　20セット


ウォーキング　約30分
半身浴　約30分


うぅ…ね、眠い…。
昨日からステロイド剤飲み始めましたが、やっぱりすぐには効かないですね。
昨夜も最高に寝苦しい夜でした。しかも、何か上の住人がうるさくて。
ただでさえ動悸で辛いのに、突然天井が「ドン！」ってなると、
ドキッとして余計ひどくなります。
何度天井を突こうと思ったか…。
アパート暮らしって、こういうところが面倒ですよね。
隣人トラブルとかでよく事件になってて、「何もそこまで」って思うけど、
一旦気になりだしたら止まらない気持ちも分かります。
集団生活って難しいなぁとしみじみ思いました。


明日はバレンタインですね。
私はいつもだと簡単なクッキーを手作りして、
共有スペースに置いて皆さんどうぞ、という感じなのですが、
今回は体調がよくないこともあり、市販のもので間に合わせました。
今悩んでいるのは、明日会う取引先の人に渡すかどうかです。
これこそ、虚礼ですよね…＾＾；
でも、数百円で関係が少しでも良くなるなら、とも思うし。
それにしても、毎年毎年製菓会社の戦略に引っかかってる自分が、
ちょっと情けないです。


明日から出張ですが、ブログは予約機能を使ってUPする予定です。
前回はうまくいってたみたいだけど、やり方忘れました…。
なので、UPがうまくいってなかったらごめんなさい。