2/8 これから（２）。

2/8


すっかり忘れていましたが、1/31に体重測定を行うはずでした。
なので、昨日やりました。


大リバウンドです。


最後までブログで晒すか悩みましたが、こうしないと前に進めないので。


61.1kg　でした。


最後に測ったのが12/13の57.1kgなので、それから4kgのリバウンドです。
最小値の55.7kgからだと…計算する気も失せます…。


やっぱり食事制限だけのダイエットをしてたせいでしょうか。
まあ、年末年始の暴食をカバーしきれないまま
ズルズルやってきたせいもあるでしょう。
理由はどうであれ、リバウンドしてしまいました。
分かってはいたけど、60kgを越えていたのはさすがにショックでした。
またこれから、頑張って取り戻さなくては。


ステロイド系の薬に戻るのを躊躇するのはこのせいもあります。
自分で撒いた種なので、どうしようもないのですが。
今考えているのは、ステロイド系以外の薬を試してみて様子を見る方法です。
医者はこれ以上ひどくなると困るから、とステロイドへ切り替えを勧めますが、
私は他の方法も模索したい。
…うん。　多分、この方法でいきます。　更に悪化するまでは。
喘息も怖いけど。　
前みたいに自分が嫌いで、自傷を繰り返す自分は…もっと嫌なんです。
いっそ消えてしまいたい。痛いのは嫌だけど、死んでしまいたい。
バカバカしいことを本気で思っていました。


それより（！？）ダイエットです。
リバウンドはやっぱり、今まで食事制限のみの生活をしていたのと、
最近明らかに摂取量が増えているから。
（ここ一週間くらいはうまくいっていたけど）
リバウンドしたからと言ってまた制限したら元の木阿弥なので、
適量を摂取して、運動して…という当たり前の生活を続けるしかないですね。
とにかく、もっと動かないと。


60kg台に逆戻りしてしまったのに、案外普通なのは、
ショックが大きすぎて逆に開き直ってしまったからだと思います。
61kgって！
もうここまで行ったら頑張るしかないなって。


…でも。　やっぱり。　
ショックです。
私って何てバカなんだろう。