5/4 とりあえず今日を。

5/4

朝→いちご　50kcal
昼→パン色々　700kcal
夜→野菜のトマト炒め、野菜スープなど　600kcal
以上で1450kcal
その他　お酒色々



5/3（昨日）やったこと


なし。


あー。体調は最悪です…。
昨日は友人に付き合って飲んで食べたのですが、
思った以上に友人が参ってて…大変でした。
お酒もたくさん飲んだし、何より明るく、辛抱強く話を聞くのが…。
自分のふがいなさを痛感しました。何も出来なくて。
それでも「すっきりした、ありがとう」と言われたのが救いだけど、
本当にそうなのか…私には分かりません。


久し振りにお酒を飲んで、変な緊張感が続いたので今辛いです。
頭痛と肩・首の張り。胃痛と下痢。軽い呼吸困難。
だけど自分で進んでやったことだから。
少しでも何か役に立てたと思えるなら、よかったじゃないか。
体調不良なんて、実は大したことじゃないんです。
実は今日はこれから、こないだの待ちぼうけの仕切りなおしです。
そっちの方がよほど気が重い。
お腹痛いー。


愚痴ばかりでごめんなさい。
でも最近（いつも？）ちょっと、いっぱいいっぱいで参ってます。
とりあえず今日を頑張って乗り越えます。
会社に行かなくて済むだけ、本意じゃない仕事をしなくて済むだけ、
まだマシじゃないか！
とりあえず今日を、頑張ります。