5/9 早起きは三文の…？

5/9


5/7からダイエット再スタートです。その経緯についてはこちらをどうぞ。


5/8（昨日）の摂取カロリー
朝→えのきポン酢かけ、しらたき素麺風、野菜炒め(昼の余り)　100kcal
昼→野菜味噌炒め（ブロッコリー、なす、舞茸)、豆腐　150kcal
夜→なすのにんにく炒め、きゅうり、漬物　100kcal
間食→頂き物お菓子　350kcal
以上で700kcal


5/8（昨日）やったこと


ウォーキング　約30分


あーっ、もう！
何で土曜なのに6時に目が覚めるんだ！！
もっと眠ったっていいじゃないか。一日が長過ぎるんだよ～。
長ければ長いほど食欲と戦わなきゃいけないじゃないか…。
実は5時くらいから目は覚めてたけど、騙し騙し引っ張って…それでも6時…。
早起きは三文の得、って言葉あるけどあれは健全な人の場合だ。


しかも最近朝恒例の下痢です（ビロウですみません…）。
昨日も会社で動けなくなるくらいの激痛と共にお腹を下したし、
一体どうなっちゃってるんだろう。
何度も言ってるように、便秘より遥かにマシだと思ってますが、
それでもやっぱり、辛いです。
今も、お腹痛い。なのに、食欲なくならない…。


突然ですが私は散歩というのが苦手です。
散歩がてら買い物、とかなら大丈夫なのですが、
当てもなくただ歩く、というのが本当に苦手です。
でも毎日毎日何か買わなければいけない物があるわけもなく。
ウォーキングがてら近所の神社や公園まで、というのもやってきましたが、
最近限界を感じてきました。
目的がないのが嫌なんだと思います。
昔、家を追い出された時はよく真夜中の街を徘徊しました。
「目立つから家の前にいるな！どこかに行け！」と言われるので。
あの、どこにも居場所がない絶望が未だに残ってるのかもしれません。
記憶ってめんどくさい。
きっとあの人たちはそんなこと言ったことすら覚えてないだろうに。