第一目標63kg、第二目標58kg。リバウンドして、再び55kgにチャレンジ。
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6/17
69.0kg (前日比-0.6kg)
6/16(昨日)の摂取カロリー
朝→ヨーグルト、バナナ 140kcal
昼→パック寿司、おやき 800kcal
夜→帰宅が7時を過ぎたため、なし。
以上で940kcal
その他コーヒー2杯
昨日は信州土産のおやきをおやつに頂きました。
実はこれ、大好物。特にナスと味噌のやつと、野沢菜。
昨日は野沢菜を頂きました。うんまい~☆
食べたのがちょっと遅かったので(4時過ぎ)、
夜食べられなくても苦じゃなかったです。
好きなものを少しだけど食べられるって幸せだ。
今朝、体重計に乗ったら。68.8kgと出ました。
「んおぉっ!?」と変な声が出てしまいました…。
信じられず、もう一度乗ると69kg。
「……」
諦めきれず、もう一度乗ると68.9kg。
「………」
最後とばかりに、もう一度だけ乗ると69kg。
「…だよね」(何が??)
68.8kgと68.9kgが1回ずつ、そして69kgが2回。
仕方なく今朝は69kgということで。惜しい…もうちょっとだったのに。
でも、前日比-0.6kg。
キープ出来れば、2ヶ月目のノルマは達成です。キープ出来れば、だけど。
何せ昨日夕食抜きなのでね…。
68kgを切ったら、第一目標(63kg)までのカウントダウン表示をします。
目標まで〇〇kgという感じで。自分を奮い立たせるために。
今は反対に遠すぎてやる気をなくしそうなので、
せめて-5kgを切ってからにしようと。
頑張るぞ。
69.0kg (前日比-0.6kg)
6/16(昨日)の摂取カロリー
朝→ヨーグルト、バナナ 140kcal
昼→パック寿司、おやき 800kcal
夜→帰宅が7時を過ぎたため、なし。
以上で940kcal
その他コーヒー2杯
昨日は信州土産のおやきをおやつに頂きました。
実はこれ、大好物。特にナスと味噌のやつと、野沢菜。
昨日は野沢菜を頂きました。うんまい~☆
食べたのがちょっと遅かったので(4時過ぎ)、
夜食べられなくても苦じゃなかったです。
好きなものを少しだけど食べられるって幸せだ。
今朝、体重計に乗ったら。68.8kgと出ました。
「んおぉっ!?」と変な声が出てしまいました…。
信じられず、もう一度乗ると69kg。
「……」
諦めきれず、もう一度乗ると68.9kg。
「………」
最後とばかりに、もう一度だけ乗ると69kg。
「…だよね」(何が??)
68.8kgと68.9kgが1回ずつ、そして69kgが2回。
仕方なく今朝は69kgということで。惜しい…もうちょっとだったのに。
でも、前日比-0.6kg。
キープ出来れば、2ヶ月目のノルマは達成です。キープ出来れば、だけど。
何せ昨日夕食抜きなのでね…。
68kgを切ったら、第一目標(63kg)までのカウントダウン表示をします。
目標まで〇〇kgという感じで。自分を奮い立たせるために。
今は反対に遠すぎてやる気をなくしそうなので、
せめて-5kgを切ってからにしようと。
頑張るぞ。
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カテゴリー
プロフィール
HN:
lazypiggy
性別:
女性
職業:
ダメ社員
趣味:
寝ること。手作り。読書。つまり動かないこと。
自己紹介:
ピーク時は164cmで78kgありました。
2008/4-11の
ダイエットで
-20kg達成も
8kgリバウンド。
ぐだぐだ言い訳して
現実逃避後、
2009/6/26から
体重測定を再開。
2009
06/27:62.4kg
2008/4-11の
ダイエットで
-20kg達成も
8kgリバウンド。
ぐだぐだ言い訳して
現実逃避後、
2009/6/26から
体重測定を再開。
2009
06/27:62.4kg