7/1 3日ぶりの体重計

7/1　
67.1kg　(3日前（土曜）比+0.2kg)
第一目標の63kgまで　あと　[ 4.1kg ]


6/30（昨日）の摂取カロリー
朝→ヨーグルト 60kcal
昼→インドカレー　600kcal
夜→外食後の調整のため、なし。
以上で660kcal
その他コーヒー2杯


勇気振り絞って体重計に乗りました。
足を乗せる瞬間まで、
「明日まで待った方がいいんじゃ!?」と葛藤してました･･･。
結果は+0.2kg。
これで済んでよかった、と思うべきなんでしょうね…。


だけど、昨夜寝る前に計ったら67.0kgだったんです。
今までの傾向が夜＞朝だったので安心してたのですが、
いざ朝乗ってみたら夜より増えてたのでびっくり。
こんなことってありえるんですね。


先週末は楽しかったけど、色んな意味で疲れました。
一緒に外出した友達はとてもスレンダーなモデル体型なのに、
ケーキもビールもどんどんいくんです。
それを横目に、食べ過ぎないように飲み過ぎないようにと、
身体を強張らせている私･･･。本当に滑稽でした。
写真を撮っても、あまりの違いにため息しか出ず･･･。
ダメですね。
比べても仕方ない、自分は自分だって分かってるのに。
焦らず、マイペースでいたいのにいられない自分が本当に辛い。