8/26 体重計の誘惑。

8/26　


8/25（昨日）の摂取カロリー
朝→さきイカ　50kcal
昼→和定食　600kcal
夜→なし。
以上で650kcal
その他コーヒー2杯


今朝もむくんでます。指輪が入らない。　最近ではありえないこと。
体重測定の中止を決めてからまだ2日目。
なのにすでに体重計の誘惑と戦っています。


今は何kgくらいなんだろう。
ダメだ。乗ったらまた落ち込む。
もしかしたら減ってるかも。
いや、これだけむくんでたら反対に増えてる。


そんな声が頭の中をループ。危ない人みたいだ。
何とか体重計には乗らずに済みましたが、果たして何日続くか。
体重計乗らなくなって、現実は回避出来てますが呪縛は解けず。
相変わらず節食の日々です。
むしろ数字が分からなくなったから余計気をつけるようになってしまったかも。
やっぱり体重計乗った方がいいかな。　分からない。


ウォーキングを本格的にやると決めた途端崩れ始めました。天気が。
昨日は結局気分が悪くて早めに帰宅してしまいましたが、
やっぱり早くウォーキング用の靴を買って、
環境だけでも運動に向かうようにしむけなきゃ。