第一目標63kg、第二目標58kg。リバウンドして、再び55kgにチャレンジ。
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9/16
後述の理由のため、体重測定中止。
9/15(昨日)の摂取カロリー
朝→りんご 100kcal
昼→野菜スープ、ご飯 350kcal
間食→特甘ケーキ(大) 500kcal
以上で950kcal
その他コーヒー1杯
昨日はちょっとしたお手伝いをしに知り合いの家へ。
あまり行きたくなかったけど、お世話になったことのある人だし、
どうしてもと言うことで行きました。
その人の家の近くにおいしいと評判のパン屋さんがあるので、
「お昼は早め&少なめにして、おいしいパンを食べて帰ろう」
もう頭の中は明太子パンやらナンピザやら総菜パンでいっぱい。
そして、何とかお役に立てたので帰ろうと思ったら、
「ケーキ買ったからお茶にしましょう♪ 今日のお礼にね」
…イヤ~な予感。この人(50代女性)、甘いもの大好きだったな…。
そして目の前に置かれたのは。
甘ーいクリームがとぐろを巻いている、特大モンブラン。
そしてその脇には生クリームがたっぷり。
ここここれを食せと…?
どう少なめに見ても500kcalはいっちゃってますが。
モンブラン好きだけど。だけど。
すでにケーキを目の前に置かれた状態で断る勇気もなく。
明太子パン。もちもちナンピザ…。 さよーならぁぁぁー。
見ただけで胸焼けしそうなモンブランを言葉少なに頬張った私でした…。
おいしかったけど、一番おいしかったのは最初の一口だったよ。
そしてものすごく欲求不満のまま帰宅。
口の中は甘いし胸焼けはしてるし。
パン食べたかったよー。うっ…恨んでやる。あんな甘いケーキ…。
だけどひたすら我慢。もう今週末はセーブするって決めたから。
カロリー的には全然OKなんでしょうが、後で自分で自分が許せなくなりそうで。
そして念のため体重測定は、自分が「よし」と思えるまで行わないことにします。
測定中毒みたいな感じだからいつまで耐えられるか疑問ですが^^;
特に今週は生理前の週に当たるので、あまり自分に圧力かけたくないんです。
そして、さっき判明したことなんですが、
来週末に海外からのお客さんがあり、接待が決まりました。
こないだセールで買ったスーツ…。
「痩せるからいいや」と、結構きつかったけど買っちゃった、スーツ。
こんなに早く着用する日が来るとは…心も身体も準備出来てないよ。
というわけで、今週は強化ウィークになりそうです。
頑張るぞ。
後述の理由のため、体重測定中止。
9/15(昨日)の摂取カロリー
朝→りんご 100kcal
昼→野菜スープ、ご飯 350kcal
間食→特甘ケーキ(大) 500kcal
以上で950kcal
その他コーヒー1杯
昨日はちょっとしたお手伝いをしに知り合いの家へ。
あまり行きたくなかったけど、お世話になったことのある人だし、
どうしてもと言うことで行きました。
その人の家の近くにおいしいと評判のパン屋さんがあるので、
「お昼は早め&少なめにして、おいしいパンを食べて帰ろう」
もう頭の中は明太子パンやらナンピザやら総菜パンでいっぱい。
そして、何とかお役に立てたので帰ろうと思ったら、
「ケーキ買ったからお茶にしましょう♪ 今日のお礼にね」
…イヤ~な予感。この人(50代女性)、甘いもの大好きだったな…。
そして目の前に置かれたのは。
甘ーいクリームがとぐろを巻いている、特大モンブラン。
そしてその脇には生クリームがたっぷり。
ここここれを食せと…?
どう少なめに見ても500kcalはいっちゃってますが。
モンブラン好きだけど。だけど。
すでにケーキを目の前に置かれた状態で断る勇気もなく。
明太子パン。もちもちナンピザ…。 さよーならぁぁぁー。
見ただけで胸焼けしそうなモンブランを言葉少なに頬張った私でした…。
おいしかったけど、一番おいしかったのは最初の一口だったよ。
そしてものすごく欲求不満のまま帰宅。
口の中は甘いし胸焼けはしてるし。
パン食べたかったよー。うっ…恨んでやる。あんな甘いケーキ…。
だけどひたすら我慢。もう今週末はセーブするって決めたから。
カロリー的には全然OKなんでしょうが、後で自分で自分が許せなくなりそうで。
そして念のため体重測定は、自分が「よし」と思えるまで行わないことにします。
測定中毒みたいな感じだからいつまで耐えられるか疑問ですが^^;
特に今週は生理前の週に当たるので、あまり自分に圧力かけたくないんです。
そして、さっき判明したことなんですが、
来週末に海外からのお客さんがあり、接待が決まりました。
こないだセールで買ったスーツ…。
「痩せるからいいや」と、結構きつかったけど買っちゃった、スーツ。
こんなに早く着用する日が来るとは…心も身体も準備出来てないよ。
というわけで、今週は強化ウィークになりそうです。
頑張るぞ。
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プロフィール
HN:
lazypiggy
性別:
女性
職業:
ダメ社員
趣味:
寝ること。手作り。読書。つまり動かないこと。
自己紹介:
ピーク時は164cmで78kgありました。
2008/4-11の
ダイエットで
-20kg達成も
8kgリバウンド。
ぐだぐだ言い訳して
現実逃避後、
2009/6/26から
体重測定を再開。
2009
06/27:62.4kg
2008/4-11の
ダイエットで
-20kg達成も
8kgリバウンド。
ぐだぐだ言い訳して
現実逃避後、
2009/6/26から
体重測定を再開。
2009
06/27:62.4kg