9/12 自分を客観的に見る。

9/12　
58.3kg　(前日比  -0.1kg)
第二目標の58kgまで　あと　[ 0.3kg ]


9/11（昨日）の摂取カロリー
朝→すいか　100kcal
昼→ピビンバ　500kcal
間食→スコーン1/2  100kcal
夜→なし。
以上で700kcal
その他コーヒー3杯


あれ。体重…戻ってない。しかも(0.1kgだけだけど）減ってる…。
よかったぁ～。と、体重計の上で安堵の溜息。
昨日スコーンの誘惑に耐え切れず食べたけど、食べてもよかったんだ。
腹筋も頑張って(30回だけだけど)したし。
ああ。よかった。


痩せてから初めて写真を撮りました。
出来上がった写真を見て思ったこと。
「顔の輪郭がはっきりした」
「全体的に小さくなった」
そしてそして。
「老けた」　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・！！！
おおいーどういうことだよ何だよこれ、と自分で自分に突っ込む。
前から思ってたけど、やっぱり痩せると老けて見えるのかも。
あのレコーディングダイエットを提唱してる人(岡田さんでしたっけ)も、
BEFOREとAFTER比べるとBEFOREの方が若々しく見える。
脂肪で張り詰めてた肌がしぼんじゃうし、
脂肪で伸びていた(？)シワもたるみも痩せると出てくるのかも。
一昨日の仰天ニュースでも、BEFOREの方が若く見えたものなぁ…。
しかし、自分を客観的に見るとこうなんですね。
そりゃ痩せてた方がいいけど。やっぱりショック。
ダイエットもいいけどアンチエイジングもやらないと…。


昨日はベルトが欲しくなって見に行きました。
うーん。普通サイズのはまだまだです。
「何とかいけるけどかっこ悪い」という感じ。余ってる部分が少ない。
特にヒップハングの場合はアウトが多いです。
ウエストをまず標準まで持って行かなきゃ…。
腹筋、今夜も頑張ろう。
明日は満20週(5ヵ月)体重測定の日。