6/04 反動：10時間寝ました。

6/04　
70.2kg　(前日比-0.2kg)


6/03（昨日）の摂取カロリー
朝→ヨーグルト、バナナ　140kcal
昼→和定食　500kcal
夜→豆腐　60kcal
以上で700kcal
その他コーヒー2杯　頂き物お菓子(100kcalくらい)



2日連続の不眠で身体はフラフラでした。
昨夜は帰ってお風呂入るのが精一杯で、
晩御飯の準備している時にはすでにうとうとしかけてました。
とりあえず何かお腹に入れようと思って急いで冷奴だけを食べ、
ＴＶを観たんですが…8時前には寝てしまいました。
泥沼に引っ張り込まれるような、本当に深い眠りでした。
おかげで今朝はスッキリです。


そんな猛烈な眠気に襲われながらも、夜体重計に乗りました。
でも…数字忘れました＾＾；　眠すぎて覚えてないです。
そんな強烈な記憶じゃないということは、
きっと「こんなもんか」って感じだったんだと思います。


今朝は-0.2kgでしたが、単に夜食べられなかったせいだと思います。
明日はあんまり期待出来なさそう。
まぁそもそも自分でもペースが速いって言うのは自覚してます。
それでももっと！もっと！と思ってしまうから始末に悪いです。
夢の60ｋｇ台はまだまだ遠い。
しかも、一応目標体重は63ｋｇだけど、本当はもうちょっといきたい。
まだその｢真の目標」を公表するのは無理がありすぎるけど。
まず63ｋｇってことで。
「言いたいことはそれをクリアしてから言え」と自分に言い聞かせてます。