12/11 妄想パワー。

12/11　
？kg　(前回比 ？ kg)
最終目標の　53.8kgまであと　[　？ kg　]
***　53.8kgは身長から割り出したいわゆる「美容体重」です　***
体重測定は毎週　土曜日　です。


今までのダイエットの経緯は　こちら　でどうぞ。


12/10（昨日）の摂取カロリー
朝→豆菓子、甘酒　200kcal
昼→水炊き（白菜、こんにゃく)、ナス味噌炒め　100kcal
間食→豆菓子　150kcal
夜→こんにゃく　10kcal
以上で　460kcal
その他　コーヒー4杯


12/10（昨日）やったこと
＜朝＞
壁腕立て伏せ　50回
腹筋　100回
足上げ　10秒 x 20セット
＜夜＞
壁腕立て伏せ　50回
腹筋　100回
足上げ　10秒 x 20セット


半身浴　約50分


「痩せたい」熱、順調に（？）継続中です。
昨日は早く帰れたのですが、帰宅途中に雑誌の立ち読みをして、
プロポーション抜群のモデルさんを見ながら妄想大暴走。
「こんな服着たい」
「こんな格好したい」
恐ろしいことに、モデルさんと同じような格好が出来ると妄想してました…。
無理だし。元の素材に違いがありすぎます…。


だけど、痩せてスキニーをかっこよく穿くんだ！と強く思って、
そんな自分を妄想し続けると（こわっ）、
食欲も頑張って抑えられる。筋トレも地道にやれる。
これぞ妄想パワーです。
よく考えたら、70kg台の頃は「スキニー穿いてる自分」なんて、
遠過ぎて想像すら出来なかったけど、今は届きそうな夢になってる。
（届く、じゃなくて届きそうな、がポイントです＾＾；）
頑張るしかないなぁ。


最近一つ気になることがあります。
それは…「皮」。
急激に痩せたので、皮が余ることはあるかなぁとは思ってたけど、
最近「もしかしたらこれがそうなのかな？」と思い始めました。
お腹のあたりです。でも肉、と言われても「だよね」と言えるし。
お腹がぽっこりしてるのは、まだ太ってるからなのか、
それとも皮が余ってお腹でたるんでるのか、よく分からないんです。
皮は嫌だから、前者であることを願います…。
ていうか、その前に、美容体重到達しなきゃ。
全てはそこからだ。