2/21 気が抜けたか？

2/21


2/20（昨日）の摂取カロリー
朝→生にんじん、パン　300kcal
昼→野菜スープ、パン2種　700kcal
夜→なし。
以上で　1000kcal
その他　コーヒー3杯


2/20（昨日）やったこと


腹筋　100回
足上げ　20セット


ウォーキング　約30分


昨日は出張の疲れを引きずりつつも普通に仕事をしていました。
夕方までは。
夕方になって、突然喘息が出始めて。
仕事も一段落ついていたので、少しだけ早く帰らせてもらいました。
家に着いてからも症状がどんどん悪くなり、
戻すし、お腹は壊すし、咳も鼻水も止まらなくなって…。
明け方まで布団の中で「あ"ぁ"～　う"ぅ"～」と唸ってました…。
喘息で息が出来ないし、鼻水は止まらないし、
視界がずっと回っていてクラクラして、本当に辛かったです。
出張が無事終わって、身体も気が抜けたのでしょうか。
今も体調はよくないですが、何とか家事をこなせてます。


しかし、出張が長いと家事が溜まりますね。
洗濯機は2回回さないといけなかったし、部屋も埃っぽい。
フラフラの身体で家事をこなしながら、一人身の辛さをかみ締めました(笑)。


それにしても…今回の出張で気付いたこと。


「おかえりなさい」って、嬉しい！！


コメントを下さった皆さんの「おかえりなさい」が、
本当に涙が出そうになるほど嬉しかったです(笑)。
ああ。なんていい響きだ。　　「おかえりなさい」。
「ただいま」って言うのって、何でちょっと恥ずかしくなるんだろう(笑)。
こんなこと出張に行かないと、そしてブログをやってないと、気付けなかった。
皆さん、本当にありがとうございます。


実は、明日は友人の結婚式の二次会があります。
結構長距離で…日帰りなんですが…きつい。
しかも、風邪引いてる。　大丈夫か？
そしてお気づきの方もいらっしゃるかもしれませんが（いないか）
この記事で書いた、憧れの先輩が来るかもしれないという二次会です。
だけど、結局彼は不参加ということになりました＾＾；
リバウンドしまくってるから、よかったのかも…。
執行猶予をもらった気分です。