2/23 初心を思い出す。

2/23


昨日遅くに帰宅しました。
朝6時の出発で帰宅は24時越え…し、死ぬかと思った…。
正直、二次会の間やその前後で何度か意識飛ばしそうになりました。
二次会自体はとても和やかで幸せいっぱいで、温かいものでした。
だけど、寝不足・慢性疲労・下痢・喘息などなどでボロボロの我が身には
本当に本当に辛かった…。
今朝も起きれなくて、何度休もうと思ったか。
午前中は正直仕事まったくしていません…。


二次会の準備のため、年末に買った服を取り出しました。
ボタンが止まらなかった。分かってたけど、ショックでした。
今も、仕事着のボタンがはち切れそうで、
ウェストにみみず腫れが出来そうなくらい肉が食い込んでます。
自業自得だ。


「やり直さなきゃ」　そう思える内に本当に何とかしなきゃ。
諦めたら、すべてが終わりだ。
やり直したいと思える気持がなくなったら終わりだ。
初心を思い出すんだ。


ダイエット頑張らなきゃ。
いつまで喘息だ仕事だ過去のフラッシュバックだでグダグダしてるんだ。
誰に言い訳してるんだ。
誰の為に生きてるんだ。


今日からダイエットまた頑張ります。
目標体重は、55kg。　53kg台は、たぶん、今の私には高望みだから。
今日から食事制限をする。運動は、筋トレと有酸素。
生理が始まって痩せ期になったら体重測定をする。


大好きなパンも、お昼に1個だけ。
朝のパンも、今冷凍庫にある大量の在庫がなくなり次第、止める。
タンパク質と野菜を多く摂る。
初心に戻ります。　自分のため。　自傷をなくすため。