第一目標63kg、第二目標58kg。リバウンドして、再び55kgにチャレンジ。
×
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
4/9
4/8(昨日)の摂取カロリー
朝→なし。
昼→野菜サラダ(トマト、きゅうり、パプリカ)、ガーリックチキン、
小パン数種 800kcal
夜→もやし炒め(エビ、貝柱) 300kcal
間食→80kcalアイス、頂き物ロールケーキ 280kcal
以上で1380kcal
4/8(昨日)やったこと
腹筋 50回
足上げ 20セット
うー。胃が痛い…。 薬が効いてる時はまだいいけど。
筋トレは上記の内容でいっぱいいっぱいでした。
今朝は足に力が入らなくて、出社の道のりがとても苦痛でした。
ダイエットも、最近はあまり考えないようにして食べるようにしてるのに。
体調はなかなかよくならないです。
このままじゃずるずるリバウンドして終わりだ…。
胃炎はイライラのせいもあるけど、最近薬を飲みすぎてるのも関係あるかも。
頭の鈍痛が治らないです。二日酔いみたいな、変な感じです。
顔の吹き出物が急に増えて、これも不調の現れかなぁと思ってます。
果物や、生野菜を食べるようにしてるのですが…よくなるかなぁ。
最近いいネタ(?)がないですねぇ。このブログって本当に暗いなぁ。
こんな暗いブログを読んで下さってる皆様、本当にありがとうございます^^;
4月の2週目ももうすぐ終わるのに、私はまだ何もしていない。
時間ばかりが過ぎて行って焦ります。
こないだ友人から「母親と台湾旅行に行くんだけど、免税品でいるものある?」
と連絡がありました。
結婚して、夫は十分稼ぐけど専業主婦が嫌だからパートで働いて、
お金が貯まったら実家の母親と平日に旅行。
羨んでも仕方ないとはいえ、自分の現状が情けないだけに凹みました。
いつもなら、声をかけてもらえて有り難いと思うはずなのに。
自分の余裕のなさが嫌になります。
あと一日で週末ですね。
いつも早く週末になって欲しいと思うけど、今回は。
「もう少し時間が過ぎるスピードを遅くして下さい。
私はまだ、何もしていません。何も出来ていません」と、
焦る気持ちでいっぱいで、信じてもない神に祈ったりしています。
4/8(昨日)の摂取カロリー
朝→なし。
昼→野菜サラダ(トマト、きゅうり、パプリカ)、ガーリックチキン、
小パン数種 800kcal
夜→もやし炒め(エビ、貝柱) 300kcal
間食→80kcalアイス、頂き物ロールケーキ 280kcal
以上で1380kcal
4/8(昨日)やったこと
腹筋 50回
足上げ 20セット
うー。胃が痛い…。 薬が効いてる時はまだいいけど。
筋トレは上記の内容でいっぱいいっぱいでした。
今朝は足に力が入らなくて、出社の道のりがとても苦痛でした。
ダイエットも、最近はあまり考えないようにして食べるようにしてるのに。
体調はなかなかよくならないです。
このままじゃずるずるリバウンドして終わりだ…。
胃炎はイライラのせいもあるけど、最近薬を飲みすぎてるのも関係あるかも。
頭の鈍痛が治らないです。二日酔いみたいな、変な感じです。
顔の吹き出物が急に増えて、これも不調の現れかなぁと思ってます。
果物や、生野菜を食べるようにしてるのですが…よくなるかなぁ。
最近いいネタ(?)がないですねぇ。このブログって本当に暗いなぁ。
こんな暗いブログを読んで下さってる皆様、本当にありがとうございます^^;
4月の2週目ももうすぐ終わるのに、私はまだ何もしていない。
時間ばかりが過ぎて行って焦ります。
こないだ友人から「母親と台湾旅行に行くんだけど、免税品でいるものある?」
と連絡がありました。
結婚して、夫は十分稼ぐけど専業主婦が嫌だからパートで働いて、
お金が貯まったら実家の母親と平日に旅行。
羨んでも仕方ないとはいえ、自分の現状が情けないだけに凹みました。
いつもなら、声をかけてもらえて有り難いと思うはずなのに。
自分の余裕のなさが嫌になります。
あと一日で週末ですね。
いつも早く週末になって欲しいと思うけど、今回は。
「もう少し時間が過ぎるスピードを遅くして下さい。
私はまだ、何もしていません。何も出来ていません」と、
焦る気持ちでいっぱいで、信じてもない神に祈ったりしています。
PR
この記事にコメントする
カレンダー
10 | 2024/11 | 12 |
S | M | T | W | T | F | S |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | |||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
カテゴリー
プロフィール
HN:
lazypiggy
性別:
女性
職業:
ダメ社員
趣味:
寝ること。手作り。読書。つまり動かないこと。
自己紹介:
ピーク時は164cmで78kgありました。
2008/4-11の
ダイエットで
-20kg達成も
8kgリバウンド。
ぐだぐだ言い訳して
現実逃避後、
2009/6/26から
体重測定を再開。
2009
06/27:62.4kg
2008/4-11の
ダイエットで
-20kg達成も
8kgリバウンド。
ぐだぐだ言い訳して
現実逃避後、
2009/6/26から
体重測定を再開。
2009
06/27:62.4kg