4/13 薄着には程遠い。

4/13


4/11（昨日）の摂取カロリー
朝→いちご　100kcal
昼→ご飯150g、ズッキーニとトマトのチーズ焼、ナス田楽、
　　　しらたきとささみの甘辛煮、明太子　600kcal
夜→ミニトマト、しらたきとささみの甘辛煮、いちご　200kcal
以上で900kcal


4/12（昨日）やったこと


腹筋　100回
足上げ　15回　x　2セット


胃の調子が悪いこともあり、昨日は全体的に軽めでした。
土曜の夜のエスニック料理の件が自分でもショックだったのか、
（何を食べてもまだ食べたいけど何が食べたいか分からない）
ちょっと憑きものが落ちたかもしれません。
そうだったらいいな、という願望がかなり入ってますが＾＾；


胃炎、よくなりません。
むしろ悪化してます。
今朝はいちごしか食べられなかったです。
お弁当も、持ってくるのやめました。
何か…どうでもよくなったというか、それどころじゃないというか（笑）。
3日前の自分からしたらかなりすごいことです。
多分長続きしないと思いますが、胃を休めた方がいいと思うし、
とりあえず様子見しようと思っています。


とんでもなくリバウンドしてしまったのが分かります。
仕事用のパンツ、入らない。
お腹もぽっこり。
何かきっかけを掴んで、また前のようなダイエット熱を取り戻さないと。
最近の夏と勘違いしそうな陽気が、更に焦りを駆り立てます。
まだ薄着になれないよ。