9/10 怖いもの見たさ。

9/10　
58.9kg　(前日比  -0.1kg)
第二目標の58kgまで　あと　[ 0.9kg ]


9/9（昨日）の摂取カロリー
朝→りんご　120kcal
昼→焼うどん　450kcal
間食→すいか  150kcal
夜→なし。
以上で720kcal
その他コーヒー2杯


今朝も結局体重計に乗ってしまいました…。
もう、怖いもの見たさというか何というか。これも一種の中毒なんでしょうか。
結果は-0.1kgで増えてなくてホッとしたけど、
体重計を下りた後の虚しさは半端じゃない…。
何やってるんだ私。
0.1kgなんて、水飲んだらすぐじゃないか。それに一喜一憂して…。
虚しいな。でも止まらない…。


昨夜頑張って腹筋50回やりました。
40回で正直止めたいと思ったけど、昨日のことを思い出して頑張りました。
すごい疲れて直後は動けなかったくらいなのに、今のところ筋肉痛はなし。
腹筋のやり方間違えてるのか？でもやってる時は腹筋プルプルしてるし…。
単純に身体の老化が進み過ぎて筋肉痛が遅れてるだけなのかな。　…。


ダイエットの反動からか、最近料理本を買いまくってます。
元々料理は小さい頃からやってて、好きな家事の一つなんですが、
誰からも教わったことがないまま実践だったので超我流。
今更基本と言われるものを本で学んで「へぇ～」の連続です。
でも今好きなものも満足に食べれないのにどうするつもりなんだ私。
しかも食べてもらう相手もいないし。　虚しいな。本当に。