5/21 現実逃避。

5/21


5/7からダイエット再スタートです。その経緯についてはこちらをどうぞ。


5/20（昨日）の摂取カロリー
朝→トマト、きゅうり、漬物、ベーグル1/2　250kcal
昼→ブロッコリー、にんじん、たまねぎの温サラダ風　200kcal
夜→なし。
以上で450kcal


5/20（昨日）やったこと


腹筋　50回
足上げ 15回
ウォーキング　約30分


やっと木曜日。あと2日で週末。頑張れー。
でも最近は週末が怖い。過食するかもしれないから。
今週末は食材を買わないように努力したいと思います。
でも、過食の時って深夜のコンビニでも行ってしまうから怖い。
耐えろ自分。


今、仕事でトラブル続きなんですが、何が辛いって生産性がないこと。
何か実になってると思えたらまだマシなんですが。
イライラばかりが募ります。
昨夜は夢の中でまで仕事して、しかも電話でケンカしてしまいました…。
小心者のくせに短気だからすぐにイラッとしてしまうんですよね。
ああ。仕事も満足に出来ないくせにケンカばかりして。嫌になります。


今週に入ってから手芸熱が順調に（？）燃焼中です。
毎晩することがないから3時間は地味にちくちくやってます。
お店で安いはぎれを買って、小物を作っています。
シュシュやワンポイント刺しゅうなど簡単に出来るものばかりですが、
ヘタクソもいいところです＾＾；
最後に刺しゅうとか手縫いをやったのは10年以上前なので、
まだ勘を取り戻せてないのもあるかも。
そして私は腕に古傷があるので、長時間の細かい作業は辛いです。
だけど、今週末はずっと家にこもって手芸してそうです。
空腹も忘れられる。現実逃避してるだけですが…。