第一目標63kg、第二目標58kg。リバウンドして、再び55kgにチャレンジ。
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6/1
5/7からダイエット再スタートです。その経緯についてはこちらをどうぞ。
5/31(昨日)はカロリー計算をお休みしました。
あー!もう!!
今思い出しても情けないです。
ダイエットしている人間にはあるまじきつまらないミス…。
かなり前に友人からお菓子をもらってたんですが、
カロリー高いのでずっとしまってたんです。
昨日その存在をふと思い出し、
カロリー確認して「これくらいなら」と食べたんですが。
内容量350gに対し、カロリー表示は「100g単位」だったのを見逃して、
表示のカロリーは350g全部のカロリーだと勘違いしてしまったんです!
なのにあんなにバクバク食べて…ああー!
分かった時は失神するかと思いました。
めっちゃくちゃカロリー高いお菓子だったんです…。
ただでさえ昨日はカロリー計算止めて普通にご飯食べた(しかも多め)のに。
バカー!私のバカー!!
苦労が水の泡じゃないか…。
今日からまた頑張らないと。
嫌なことがあった、とか、病気だから、とか、
色々このブログにも恥を晒してるけど。
一体誰に言い訳してるんだよ。
自分が納得してるなら、人に迷惑をかけてない限り何したって胸張ってろよ。
今は、とにかく痩せたい。
怒られるだろうけど、病気になってもいいから痩せたい。です…。
5/7からダイエット再スタートです。その経緯についてはこちらをどうぞ。
5/31(昨日)はカロリー計算をお休みしました。
あー!もう!!
今思い出しても情けないです。
ダイエットしている人間にはあるまじきつまらないミス…。
かなり前に友人からお菓子をもらってたんですが、
カロリー高いのでずっとしまってたんです。
昨日その存在をふと思い出し、
カロリー確認して「これくらいなら」と食べたんですが。
内容量350gに対し、カロリー表示は「100g単位」だったのを見逃して、
表示のカロリーは350g全部のカロリーだと勘違いしてしまったんです!
なのにあんなにバクバク食べて…ああー!
分かった時は失神するかと思いました。
めっちゃくちゃカロリー高いお菓子だったんです…。
ただでさえ昨日はカロリー計算止めて普通にご飯食べた(しかも多め)のに。
バカー!私のバカー!!
苦労が水の泡じゃないか…。
今日からまた頑張らないと。
嫌なことがあった、とか、病気だから、とか、
色々このブログにも恥を晒してるけど。
一体誰に言い訳してるんだよ。
自分が納得してるなら、人に迷惑をかけてない限り何したって胸張ってろよ。
今は、とにかく痩せたい。
怒られるだろうけど、病気になってもいいから痩せたい。です…。
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こんにちは
lazypiggyさんこんにちは(^^)
>自分が納得してるなら、人に迷惑をかけてない限り何したって胸張ってろよ。
そうそう、もう絶対そう、絶対絶対その通りです!
lazypiggyさんが納得していて、法に触れていなくて、人の迷惑になるようなことじゃないなら堂々と胸張って「いいの」って言い切っちゃえばいいんです。
価値観なんて人の数だけ(もしくはそれ以上に)ありますもん。
あ、でも
健康を害すような極端な食事制限は胸張ってやらないでくださいね、だめですよ。
ダイエットに近道なんて絶対にないと思うので、焦ったりもがいたりしながら、一緒に頑張りましょうね!
>自分が納得してるなら、人に迷惑をかけてない限り何したって胸張ってろよ。
そうそう、もう絶対そう、絶対絶対その通りです!
lazypiggyさんが納得していて、法に触れていなくて、人の迷惑になるようなことじゃないなら堂々と胸張って「いいの」って言い切っちゃえばいいんです。
価値観なんて人の数だけ(もしくはそれ以上に)ありますもん。
あ、でも
健康を害すような極端な食事制限は胸張ってやらないでくださいね、だめですよ。
ダイエットに近道なんて絶対にないと思うので、焦ったりもがいたりしながら、一緒に頑張りましょうね!
無題
こんにちは。
私もかなり大雑把な食事管理しかしてないし、運動は多分ほかのダイエッターさんの半分以下もしてないし、まったくほめられたモノではナイです。
伊達さんの方式、私も参考にしてますが、いいとこどりだけです^^。
あと、浜内千波さんのレシピや料理法も参考になりますよ。
ダイエットってほんとうは王道なんてなくて自分仕様にカスタマイズしていくしかないんじゃないでしょうか。
病気にならずにちゃんと食べてほしいと思うのは私のワガママに過ぎませんが、lazyさんが食べることに強迫観念を持たないでいられるよう、コレも勝手ながら日々祈ってます。
戦い、もがき、苦しんだ少女のころの面影、私もいまだにときどきよぎります。
もう苦しむ必要はないんだよ、って、言ってあげたい。
あの日の私に。
そしてlazyさんにも。
私もかなり大雑把な食事管理しかしてないし、運動は多分ほかのダイエッターさんの半分以下もしてないし、まったくほめられたモノではナイです。
伊達さんの方式、私も参考にしてますが、いいとこどりだけです^^。
あと、浜内千波さんのレシピや料理法も参考になりますよ。
ダイエットってほんとうは王道なんてなくて自分仕様にカスタマイズしていくしかないんじゃないでしょうか。
病気にならずにちゃんと食べてほしいと思うのは私のワガママに過ぎませんが、lazyさんが食べることに強迫観念を持たないでいられるよう、コレも勝手ながら日々祈ってます。
戦い、もがき、苦しんだ少女のころの面影、私もいまだにときどきよぎります。
もう苦しむ必要はないんだよ、って、言ってあげたい。
あの日の私に。
そしてlazyさんにも。
そらたさん、
おはようございます。コメントありがとうございます。
>価値観なんて人の数だけ(もしくはそれ以上に)ありますもん。
そうなんですよね。私も、もう少し人目を気にせず、自分を信じて胸を張れたらなぁと思います。
今は色んなものに振り回されて…情けないのですが^^;
>焦ったりもがいたりしながら、一緒に頑張りましょうね!
はい。本当に、そらたさんたちの存在は私の力です。
一緒に頑張らせて下さい。
>価値観なんて人の数だけ(もしくはそれ以上に)ありますもん。
そうなんですよね。私も、もう少し人目を気にせず、自分を信じて胸を張れたらなぁと思います。
今は色んなものに振り回されて…情けないのですが^^;
>焦ったりもがいたりしながら、一緒に頑張りましょうね!
はい。本当に、そらたさんたちの存在は私の力です。
一緒に頑張らせて下さい。
さくらさん、
おはようございます。コメントありがとうございます。
伊達さん式、私もこのブログでその存在を教えて頂いてから、
本を読んだりして勉強してるんですが…小麦粉製品よりご飯、ってところで
「ああ。パンは向いてないんだ…」とちょっと落ち込みました(笑)。
なので、朝の果物とか出来る範囲でちょっとずつ取り込んでます。
私も本当にいい加減ないい所取りで…^^;
浜内千波さんですね。ちょっと調べてみます。ありがとうございます。
>もう苦しむ必要はないんだよ、って、言ってあげたい。
ありがとうございます。
いつまでも吹っ切れない自分が嫌になりますが、
そう言ってもらえると、、胸のわだかまりが軽くなる気がします。
さくらさんにも、早く完全な心の平穏が訪れますように。
伊達さん式、私もこのブログでその存在を教えて頂いてから、
本を読んだりして勉強してるんですが…小麦粉製品よりご飯、ってところで
「ああ。パンは向いてないんだ…」とちょっと落ち込みました(笑)。
なので、朝の果物とか出来る範囲でちょっとずつ取り込んでます。
私も本当にいい加減ないい所取りで…^^;
浜内千波さんですね。ちょっと調べてみます。ありがとうございます。
>もう苦しむ必要はないんだよ、って、言ってあげたい。
ありがとうございます。
いつまでも吹っ切れない自分が嫌になりますが、
そう言ってもらえると、、胸のわだかまりが軽くなる気がします。
さくらさんにも、早く完全な心の平穏が訪れますように。
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プロフィール
HN:
lazypiggy
性別:
女性
職業:
ダメ社員
趣味:
寝ること。手作り。読書。つまり動かないこと。
自己紹介:
ピーク時は164cmで78kgありました。
2008/4-11の
ダイエットで
-20kg達成も
8kgリバウンド。
ぐだぐだ言い訳して
現実逃避後、
2009/6/26から
体重測定を再開。
2009
06/27:62.4kg
2008/4-11の
ダイエットで
-20kg達成も
8kgリバウンド。
ぐだぐだ言い訳して
現実逃避後、
2009/6/26から
体重測定を再開。
2009
06/27:62.4kg