第一目標63kg、第二目標58kg。リバウンドして、再び55kgにチャレンジ。
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土日はひたすら体力回復に努めてました。
土曜日は耳鳴りがひどくてぐらぐらして、
周りが回ってるというか自分が浮いているような変な感じが続いた。
それでもお腹は減るので、食べた(しかもたくさん)自分にうんざりでした。
日曜は動悸が激しく、息苦しくて辛かったです。
無意識に「う``うぅ~う``うぅ~」と、
変な声を出していた自分に笑ってしまいました(笑)。
昔は、唸るどころか泣いても「うるさい!」と疎まれ続けたので、
唸っても泣いてもいい環境にいるんだぁ、よかったぁ~と、
唸りながらもニヤニヤしてしまいました。
かなり危ない人になっていたと思います(笑)。
誰にも脅かされない環境を手に入れた自分が嬉しかったです。
だけど、一人ということは誰も助けてくれないということでもあるので。
その辺は仕方ないかなぁと。
今日は何とか出社しました。
本当は休みたかったけど、仕事もあるし、
何より今日明日でどうにかなる状態じゃないので、
低燃費(?)でゆっくり過ごしていく方法を見つけるしかない。
しかも、もうすぐ生理で気分は最悪です。
運動も当分は難しいだろうし。あー。リバウンド街道まっしぐらです…。
本当に自分が、自分の身体が恨めしい。
土日はひたすら体力回復に努めてました。
土曜日は耳鳴りがひどくてぐらぐらして、
周りが回ってるというか自分が浮いているような変な感じが続いた。
それでもお腹は減るので、食べた(しかもたくさん)自分にうんざりでした。
日曜は動悸が激しく、息苦しくて辛かったです。
無意識に「う``うぅ~う``うぅ~」と、
変な声を出していた自分に笑ってしまいました(笑)。
昔は、唸るどころか泣いても「うるさい!」と疎まれ続けたので、
唸っても泣いてもいい環境にいるんだぁ、よかったぁ~と、
唸りながらもニヤニヤしてしまいました。
かなり危ない人になっていたと思います(笑)。
誰にも脅かされない環境を手に入れた自分が嬉しかったです。
だけど、一人ということは誰も助けてくれないということでもあるので。
その辺は仕方ないかなぁと。
今日は何とか出社しました。
本当は休みたかったけど、仕事もあるし、
何より今日明日でどうにかなる状態じゃないので、
低燃費(?)でゆっくり過ごしていく方法を見つけるしかない。
しかも、もうすぐ生理で気分は最悪です。
運動も当分は難しいだろうし。あー。リバウンド街道まっしぐらです…。
本当に自分が、自分の身体が恨めしい。
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無理しないで
脅えないで済む環境を手に出来た時
私も高笑いしました。(ヒステリックに)
徐々にサバイブしていく方向で
お体と相談しながら無理しないで下さいね
ちょこっとリバウンドしたって
最初のときとは違いますよね。
ゆっくり焦らず、ちょこっとづつ
もしかして先週の摂取カロリーは
平均したら1500Kcal 行ってないんじゃありませんか?
一日でも食事制限は辛いものです。
私も完璧に押さえられた週はありませんよ!
Lazyさんはとっても頑張ってらっしゃいます!
私も高笑いしました。(ヒステリックに)
徐々にサバイブしていく方向で
お体と相談しながら無理しないで下さいね
ちょこっとリバウンドしたって
最初のときとは違いますよね。
ゆっくり焦らず、ちょこっとづつ
もしかして先週の摂取カロリーは
平均したら1500Kcal 行ってないんじゃありませんか?
一日でも食事制限は辛いものです。
私も完璧に押さえられた週はありませんよ!
Lazyさんはとっても頑張ってらっしゃいます!
こんばんは
体力回復、少しは出来ましたか?
せっかくの休みも体調が悪いと疲れちゃいますよね(-_-)
確かに今日明日でどうにかなる事ではないかもしれませんが無理しないで下さいね。
無理しない日も頑張らない日も必要ですよ。
せっかくの休みも体調が悪いと疲れちゃいますよね(-_-)
確かに今日明日でどうにかなる事ではないかもしれませんが無理しないで下さいね。
無理しない日も頑張らない日も必要ですよ。
うたさん、
こんにちは。コメントありがとうございます。
何か、悪い所が一気に出てきている感じです。
ダイエットのことを考えるような余裕はない、って思うのに、
どうしても食べることに罪悪感を覚える自分がいます…。
何か、悪い所が一気に出てきている感じです。
ダイエットのことを考えるような余裕はない、って思うのに、
どうしても食べることに罪悪感を覚える自分がいます…。
phqenixさん、
こんにちは。コメントありがとうございます。
phqenixさんも笑いましたか(笑)。
でも、そのおかげで些細なことも幸せに思えるのかと思うと、何だか複雑です。
身体が一番だとは頭では理解しているつもりなんですが、
やっぱりリバウンド(もうしてるけど)が気になって。
中途半端でダメですね…。
温かいお言葉ありがとうございます。いつも救われています。
phqenixさんも笑いましたか(笑)。
でも、そのおかげで些細なことも幸せに思えるのかと思うと、何だか複雑です。
身体が一番だとは頭では理解しているつもりなんですが、
やっぱりリバウンド(もうしてるけど)が気になって。
中途半端でダメですね…。
温かいお言葉ありがとうございます。いつも救われています。
momoさん、
こんにちは。コメントありがとうございます。
今日はとうとうお休みを頂いてしまいました…。
せめて仕事はちゃんとしなきゃと思っていたのですが。
今は無理せずゆっくりするべきですね。
優しいお言葉ありがとうございました。
今日はとうとうお休みを頂いてしまいました…。
せめて仕事はちゃんとしなきゃと思っていたのですが。
今は無理せずゆっくりするべきですね。
優しいお言葉ありがとうございました。
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プロフィール
HN:
lazypiggy
性別:
女性
職業:
ダメ社員
趣味:
寝ること。手作り。読書。つまり動かないこと。
自己紹介:
ピーク時は164cmで78kgありました。
2008/4-11の
ダイエットで
-20kg達成も
8kgリバウンド。
ぐだぐだ言い訳して
現実逃避後、
2009/6/26から
体重測定を再開。
2009
06/27:62.4kg
2008/4-11の
ダイエットで
-20kg達成も
8kgリバウンド。
ぐだぐだ言い訳して
現実逃避後、
2009/6/26から
体重測定を再開。
2009
06/27:62.4kg