3/12 花粉症ダイエット？

3/12


3/11（昨日）の摂取カロリー
朝→しらたき明太子和え、パン　300kcal
昼→ニラとモヤシ炒め（油なし）、パン　300kcal
夜→なし　
以上で　600kcal
その他　コーヒー2杯


3/11（昨日）やったこと


ウォーキング　約30分


昨日は花粉症で本当にグロッキーでした…。
鼻水・くしゃみ疲れ（？）で、食欲ゼロ。　（嬉しかったけど）
退社後帰宅するのもいっぱいっぱいでした。
なぜか身体が冷え切って、横になっても全然眠れませんでした。
あー。本当に疲れました。
今日は少し回復してますが、花粉症は相変わらずです。
あと一日で週末。　頑張れー！私。
でも食欲なくて、「カロリー得した！」なんて嬉しがってる自分は、
やっぱりアブナイなぁ…。
ダイエット熱は有難いことにまだ継続中。
今のうちに稼いでおくんだ（？）。


今日はこれから外出なのですが、天気いいですね…あーあ。
花粉が…雨よりいいかあ。でもなぁ。
薬は一応飲んでますが、憂鬱です。


リンパ腺の腫れがなかなか引きません。
花粉症で炎症を起こしてるみたいです。首にボコッと腫れが…間抜けです＾＾；
そのせいか、喘息の小さい発作の起きる回数が増えた気がします。
きついステロイドも服用は止めたし。そのせいもあるのかな。
でももうきつい薬はごめんです。
今のところはこのまま様子見することにします。
病気の話ばかりですが、そろそろ婦人科の結果も出るので行かないと。
内科の検査も勧められてそのままになっているものがあります。
うーん。どこまで続くぬかるみぞ…。
だけど今の私の命題は誰が何と言おうと「ダイエット」です！
薄着の季節までには何とかしたい。