3/7 何もない贅沢。

3/７


3/6（昨日）の摂取カロリー
朝→キャベツ炒め（カレー風味)、えのき蒸し煮、文旦1個　150kcal
昼→野菜スープ、パン2種　700kcal
間食→焼き芋(小)半分　250kcal
以上で　1100kcal
その他　コーヒー2杯


3/6（昨日）やったこと


腹筋　100回
足上げ　20セット
壁腕立て伏せ　30回


今朝は起きた瞬間からくしゃみが止まらず。
花粉症は毎度のことですが、今日は特にひどいなぁ…。
おかげで休日だというのに6時過ぎには目が覚めてしまいました。
薬を飲んだら8時過ぎに眠くなってしまって、また一眠り。
変則的な一日の始まり方で今も少しだるいです。


昨日は珍しいサツマイモの焼き芋を頂きました（名前忘れた…）。
甘くておいしかったけど、芋そのものというより芋ペーストのようで、
とてもなめらかで変わってました。
実は、「おいしいから食べてみて！」と差し出された時に一瞬
「うぅっ」っとなったのですが、その日の朝をセーブしたことを思い出し、
有り難く頂きました。よかった、「貯金」があって＾＾；
でも、夜は見送りました。
せめて頂けることをもっと早く知っていたらお昼をセーブ出来たのに。
その後はお腹が一杯になり過ぎて眠くて大変でした＾＾；


今日は買出しの一日でした。
ほとんど乗らない自転車に乗って、ちょっと遠く（3kmくらい？）のスーパーへ。
このスーパー、いつも白滝が激安で売っているんです。
カロリーと財布をセーブするために大量に買ってきました。
次の月曜からはこれで頑張ろう。
白滝で自転車のかごがいっぱいになったので（そんなに！？）、
一旦帰宅して一休みしていました。
これから野菜を買いに出かけます。
明日は一日中家でのんびりの予定です。
何もない週末。たまにはこういうのも贅沢でいいですね。
最近ごたごたしていたから、この週末はゆっくりしよう。