4/3 久々の…。

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昨日の夜から下腹部に痛みが。
これってもしかして…筋肉痛？？
久々の感触です（おいおい）。
最近、筋トレしても筋肉痛ってあまりなかったから。
足上げを20セットから30セットにしたのがよかったのかも。
徐々に負荷を上げていかねば。
今日は帰宅前に買い物に行く予定です。
家の備品の在庫が切れてきたので。
頑張って甘いものは買わないようにしないと。
そして、なるべく歩くように。


筋肉痛で喜んだのも束の間。
仕事用パンツ。ホックと留め金の距離が、日に日に遠くなります。
今日は…もう無理かも、と思いました。
体重計、怖くて乗ってないけど。ヘタすりゃ60㎏台後半…。
シャツも、座ったらボタンとボタンの間が開きます。
絵にかいたようなリバウンド。
でも、まだそれに打ち勝つ手立てなし…。
昨日なんて、急におかしくなったのか一人ベッドの中で寝るまで
「嫌い嫌い嫌いきらいきらいきらいきらい…」と呟いていました。
今想像するとかなり危ない人間です。
嫌い、って、自分のことが。
でも本当に、今思い返すと相当おかしい人です。
私はよく独り言というか、呟きが多いです。
一番多い言葉は、「幸せって」です。