3/29 心ここにあらず。

3/29


3/28（昨日）の摂取カロリー
朝→しらたきポン酢和え、パン　200kcal
昼→しらたき明太子和え、パン、ビーフジャーキー少々　600kcal
夜→しらたきポン酢和え、頂き物｛鯖寿司半分、おはぎ（小）｝　450kcal
以上で　1250kcal
その他　コーヒー2杯


3/28（昨日）やったこと


腹筋　100回
足上げ　30セット


散歩　30分


昨日は夜の散歩の途中に知り合いに会い、
「今日中に食べて！」と鯖寿司とおはぎを。
きょ、今日中って…もう20時回ってますが…。
すごく困ったけど、思い切って食べました。
昨日はカロリー摂取抑えるつもりだったのになぁ。
でも、ご親切は有り難く頂きました。おいしかったです。


昨夜は…大変でした。
悪い夢を見てしまって。
夢の中で「起きなきゃ。起きないと殺される」って、
自分の内面が眠ってる自分を起こそうとするんです。


「起きて。起きて！じゃないと殺されるよ！！早く！！」


呼吸がどんどん荒くなり、冷や汗が止まらなくなって。
そして、「ハッ！！」って目を覚ますんです。
心臓はもういつ止まってもおかしくないくらい早く打ってて。
でもちょっとの間金縛りにあったみたいに身体が動かなくて、
夢か現実か分からないまま暗闇で息を殺す。
そして、何度目かのトライで身体が動くようになってようやく一息つく。


…実はこれ、昔の実体験に基づいています。
「あの瞬間目を覚ましてなかったら…」という、経験。
直後はよく夢でうなされたけど、ここ最近大丈夫だったのに。
いつもいつも、「忘れさせないよ」って感じで、忘れた頃に、出てくる。
おかげで今、放心状態です。
昨日はもちろんその後ずっと眠れませんでした…。
この記事を書くためにその夢を辿って、少し冷静になれた気がします。


しかし…。
いつ死んでてもおかしくないとか、死にたいとか、色々思ってるくせして、
実際は生きようとあがいてしまうんだなぁ。
自分の甘さにがっかりして、でも少し安心して。


とにかく、今日は、心ここにあらずって感じです。疲れた…。
まとまりのない文章でごめんなさい。