6/07 満6週間体重測定

6/07　
70.3kg　(前日比-0.2kg)


6/06（昨日）の摂取カロリー
朝→ヨーグルト、あたりめ　100kcal
昼→カツ丼定食　800kcal
夜→帰宅が7時を過ぎたため、なし。
以上で900kcal
その他コーヒー2杯


4/26: 76.2kg
5/01: 74.9kg (-1.3kg)
5/10: 73.5kg (-2.7kg)
5/17: 73.1kg (-3.1kg)
5/24: 72.1kg (-4.1kg)
5/31: 71.5kg (-4.7kg)
6/07: 70.3kg (-5.9kg)


6週間で-5.9kgとなりました。
ここ数日体重が停滞しているのですが、
6/02の-08kgが効きました。
これがなかったら多分めちゃくちゃ落ち込んでたと思います。
今朝の-0.2kgは昨夜の晩御飯抜きも効いていると思います。
でもこれから一週間は停滞の予感。
あと2週間足らずで生理の予定だし、
ここ2週間くらいはキープの覚悟をしておいた方がいいかも知れません。


本当は早く60kg台になりたい。
気ばかり焦ります。
体重が減るだけが全てじゃないのに。
分かってるのに。


鞭打ち症状は相変わらずです。
焦りのせいで、自ら墓穴を掘ってしまいました（前記事に詳細あり）。
バカですよねぇ…。


ダイエットになりふり構わず一喜一憂してる自分の姿って
きっと傍目にはすごく滑稽なんだと思います。
昨日のランチも、カツ丼定食だと知ったけど周りの手前どうすることも出来ず
（いつも行く定食屋の日替わりランチ。一種のみ）
食べたことは食べたけど、「ダイエット中なんで～」と、
大食いの先輩にカツを半分食べてもらいました(笑)。
先輩は「よく頑張るなぁ～ありがとう」と食べてくれたけど、
もしかしたら内心呆れてたかもしれません＾＾；


今日は、家事が終わったらちょっと気分転換に出ようと思います。