第一目標63kg、第二目標58kg。リバウンドして、再び55kgにチャレンジ。
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ちょっと仕事がバタバタしていました。
でもどうしてもUPしておきたかったので…。
最近の情けない私のブログを読んで、
心配して下さってる皆さん、本当にありがとうございます。
私は、家族いないけど…。
なんか、家族みたいだなって思いました。
正しいことを言ってくれる人、慰めてくれる人、励ましてくれる人。
家族って、想像ですが、こんな感じなのかなぁって思いました。
誰が欠けてもいけないって、こういうことなのかな。
私の食生活は、やっぱり今のままじゃいけないんです。
カロリーが少なすぎたり、タンパク質が足りてなかったり。
今までは身体が若いからやってこれたかもだけど、
これからは絶対そうはいかない。
だから、変わらなきゃいけないんです。
すぐに変わる!と断言出来ないのが私の情けないところなんですが…。
自己破壊衝動?っていうんでしょうか。自分なんてどうでもいいや、みたいな。
そういうものはすぐにはなくならないでしょうが。
やらないといけないんです。
「言われてる内が華」って、社会に出てから知ったけど、
そう思います。今は、ネグレクトされてないって思えるから。
幸せだって思えるから。
ごはんさんpekoさん、ありがとうございます。
おかあさんみたいだなって、思いました。本当に。
そらたさんは…妹(笑)?めろんさんさくらさんはお姉さんかな。
ああ。すみません。迷惑ですね一方的に…。
ネットを通じてこんな世界があるなんて思ってもみなかったです。
本当に…情けなくてすみません。(謝ってばかりですみません…)
ちょっとずつ、頑張ります。
…また、すぐ、弱音を吐いたり、焦ったり、バカをやるでしょうが…。
その時は、また…叱咤激励を下さるなり、画面越しに見守るなり…。
思い思いの方法で、して下さると、嬉しく思います。
今日からまた頑張るぞ。
…その前に、仕事の山…片付けます^^;
ちょっと仕事がバタバタしていました。
でもどうしてもUPしておきたかったので…。
最近の情けない私のブログを読んで、
心配して下さってる皆さん、本当にありがとうございます。
私は、家族いないけど…。
なんか、家族みたいだなって思いました。
正しいことを言ってくれる人、慰めてくれる人、励ましてくれる人。
家族って、想像ですが、こんな感じなのかなぁって思いました。
誰が欠けてもいけないって、こういうことなのかな。
私の食生活は、やっぱり今のままじゃいけないんです。
カロリーが少なすぎたり、タンパク質が足りてなかったり。
今までは身体が若いからやってこれたかもだけど、
これからは絶対そうはいかない。
だから、変わらなきゃいけないんです。
すぐに変わる!と断言出来ないのが私の情けないところなんですが…。
自己破壊衝動?っていうんでしょうか。自分なんてどうでもいいや、みたいな。
そういうものはすぐにはなくならないでしょうが。
やらないといけないんです。
「言われてる内が華」って、社会に出てから知ったけど、
そう思います。今は、ネグレクトされてないって思えるから。
幸せだって思えるから。
ごはんさんpekoさん、ありがとうございます。
おかあさんみたいだなって、思いました。本当に。
そらたさんは…妹(笑)?めろんさんさくらさんはお姉さんかな。
ああ。すみません。迷惑ですね一方的に…。
ネットを通じてこんな世界があるなんて思ってもみなかったです。
本当に…情けなくてすみません。(謝ってばかりですみません…)
ちょっとずつ、頑張ります。
…また、すぐ、弱音を吐いたり、焦ったり、バカをやるでしょうが…。
その時は、また…叱咤激励を下さるなり、画面越しに見守るなり…。
思い思いの方法で、して下さると、嬉しく思います。
今日からまた頑張るぞ。
…その前に、仕事の山…片付けます^^;
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こんにちは(^^)
妹…!!
可愛がってくださいね、お姉ちゃん。笑
妹はやっぱり姉を見て育つんですよ、身近なお手本として。
いい事も悪い事もそばで見ていますからねー。
模範的になれとか言うつもりはないですけど、笑える程度の悪さとご自分に合った良さを活かしたダイエットをしてくださいね。
お仕事もダイエットも生きることも、自分にできることから一緒に頑張っていきましょうね~(^^)
可愛がってくださいね、お姉ちゃん。笑
妹はやっぱり姉を見て育つんですよ、身近なお手本として。
いい事も悪い事もそばで見ていますからねー。
模範的になれとか言うつもりはないですけど、笑える程度の悪さとご自分に合った良さを活かしたダイエットをしてくださいね。
お仕事もダイエットも生きることも、自分にできることから一緒に頑張っていきましょうね~(^^)
すこしずつ
こんばんは。
そういうふうに言ってもらえてホっとしました。
私がほんとうに言いたかったのはもうひとつ。
私はダイエット中であっても「ダイエット食」というか、特別な食事が必要だとは思っていないんですよ。(ある程度油脂とか炭水化物を控えるなどの工夫は必要ですが。あと、効率よく燃焼する栄養素を欠かさない、とか)
大好きなひとといっしょに摂りたい食事、メニューであり、からだに良くておいしいと思えるもので十分カラダを作れるし、ダイエットが終わったとしてもそのような食事であればリバウンドもしないと思ってるんです。
実際私はそうやって体重を落としてきましたし、まだ美容体重にはもうちょっと(あと1~2kgが長い道程><)、だけど維持はしてます。(もちろん、もうすこし綺麗に絞るつもりです♪)
だからlazyさんにも「誰かを想うように」食事をしてほしいと言ったのは、そういう意図がありました
。
だって、lazyさんにはそれができるハズだから。
いつもご自分を卑下してるlazyさんだけど、貴女の魂は本当に綺麗だと思います。
とても優しいし、きちんと生きてこられた方だと思います。
私が心配なのは食に対する意識だけ。
口うるさいおねえさん(ありがとう♪)だけどまだまだ見守ってますからね^^。
そういうふうに言ってもらえてホっとしました。
私がほんとうに言いたかったのはもうひとつ。
私はダイエット中であっても「ダイエット食」というか、特別な食事が必要だとは思っていないんですよ。(ある程度油脂とか炭水化物を控えるなどの工夫は必要ですが。あと、効率よく燃焼する栄養素を欠かさない、とか)
大好きなひとといっしょに摂りたい食事、メニューであり、からだに良くておいしいと思えるもので十分カラダを作れるし、ダイエットが終わったとしてもそのような食事であればリバウンドもしないと思ってるんです。
実際私はそうやって体重を落としてきましたし、まだ美容体重にはもうちょっと(あと1~2kgが長い道程><)、だけど維持はしてます。(もちろん、もうすこし綺麗に絞るつもりです♪)
だからlazyさんにも「誰かを想うように」食事をしてほしいと言ったのは、そういう意図がありました
。
だって、lazyさんにはそれができるハズだから。
いつもご自分を卑下してるlazyさんだけど、貴女の魂は本当に綺麗だと思います。
とても優しいし、きちんと生きてこられた方だと思います。
私が心配なのは食に対する意識だけ。
口うるさいおねえさん(ありがとう♪)だけどまだまだ見守ってますからね^^。
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カテゴリー
プロフィール
HN:
lazypiggy
性別:
女性
職業:
ダメ社員
趣味:
寝ること。手作り。読書。つまり動かないこと。
自己紹介:
ピーク時は164cmで78kgありました。
2008/4-11の
ダイエットで
-20kg達成も
8kgリバウンド。
ぐだぐだ言い訳して
現実逃避後、
2009/6/26から
体重測定を再開。
2009
06/27:62.4kg
2008/4-11の
ダイエットで
-20kg達成も
8kgリバウンド。
ぐだぐだ言い訳して
現実逃避後、
2009/6/26から
体重測定を再開。
2009
06/27:62.4kg