9/5 第三目標はどうしよう。

9/5　
58.9kg　(前日比 ±0kg)
第二目標の58kgまで　あと　[ 0.9kg ]


9/4（昨日）の摂取カロリー
朝→とうもろこし　120kcal
昼→焼き魚定食　650kcal
夜→なし。
以上で770kcal
その他コーヒー2杯


今朝起きたら、自分でもびっくりするくらいむくんでました。
顔についた枕のシワの痕もなかなか取れなくて困りました…。
最近は気づいたら水（お茶）を飲むようにしているのと、
半身浴のおかげで代謝はよくなっていると思ってたのですが。
それで恐る恐る測った体重は、昨日と同じ58.9kg。
増えてなくて良かったけど、むくんでなかったら記録更新出来てたかな？
今日はもっと意識して水を飲むようにしてみようと思います。


昨日のランチは焼き魚定食でした。
初サンマ♪　おいしかったです。
脂たっぷり乗ってましたが、魚だから身体にいいし、いいや。
蒸し暑さは続きますが、やっと秋の気配ですね。


第二目標まで、あと0.9kg。
そろそろ第三目標（最終目標になりますように！）を考えなくては…。
まだ迷ってます。第二目標到達してからが一番長く感じられそう。
腹筋も何とか毎日続けられてるし、もう少し考えて設定しようと思います。
周りの人は「もういいんじゃない」「今がちょうどいい」とか言ってくれますが、
特に下半身の脂肪や、背中の肉はまだたっぷりあって…。
お腹なんか、浮き輪はめたみたいになってるし。
これをどうやってなくそうか悩み中です。