9/6 満19週体重測定

9/6　
59.1kg　(前日比  +0.2kg)
第二目標の58kgまで　あと　[ 1.1kg ]


9/5（昨日）の摂取カロリー
朝→とうもろこし　120kcal
昼→トマト冷麺　450kcal
間食→豆大福  220kcal
夜→なし。
以上で790kcal
その他コーヒー3杯


4/26: 76.2kg
5/01: 74.9kg (-1.3kg)
5/10: 73.5kg (-2.7kg)
5/17: 73.1kg (-3.1kg)
5/24: 72.1kg (-4.1kg)
5/31: 71.5kg (-4.7kg)
6/07: 70.3kg (-5.9kg)
6/14: 69.6kg (-6.6kg)
6/21: 68.3kg (-7.9kg)
6/28: 66.9kg (-9.3kg)
7/05: 66.5kg (-9.7kg)
7/12: 65.1kg (-11.1kg)
7/19: 64.2kg (-12.0kg)
7/25: 63.4kg (-12.8kg)
8/02: 62.9kg (-13.3kg)
8/09: 61.6kg (-14.6kg)
8/17: 61.2kg (-15.0kg)
8/23: 60.5kg (-15.7kg)
8/30: 59.7kg (-16.5kg)
9/06: 59.1kg (-17.1kg)


19週間で-17.1kgという結果になりました。


ああ。58kg台じゃなくなっちゃった…。
便秘気味だし、むくんでたし…理由はそんなところだと思ってるんですが。
頭では理解していても感情がついていかない。


昨日は豆大福を頂きました。
和菓子だからいいかぁ、と食べたのですが後で調べると結構なカロリー…。
でもめちゃくちゃおいしかったです。
それに、下さった先輩がとてもいい人で。
ダイエット中だけど和菓子だからいいよね？って…。
はいー喜んで頂きます！パクッ！！うんまい～という感じです。
小デブになっても昔のキャラは変わらないようです…。
今朝の+0.2kgがこの豆大福のせいだったとしても、
価値あるものだと思える気がします。


今日はまたお呼ばれです。増量確定だ…。
明日の体重測定は見送りかなぁ。
頑張ってセーブ出来るようにします。