3/23 気分を新たに。

3/23


3/22（昨日）の摂取カロリー
朝→なし。
昼→チリビーンズ、鮭グリルポテトのせ、パン、お菓子　1300kcal
夜→なし。
以上で　1300kcal
その他　コーヒー1杯


3/22（昨日）やったこと


腹筋　100回
足上げ　20セット
壁腕立て伏せ　50回


あくびでアゴが外れそうです＾＾；
ねむーい…。
結局昨夜の睡眠時間は3時間くらい？
しかも途切れ途切れの、質の悪い睡眠でした。


あっという間に月曜日。
また今日から頑張らないと。
何か、具体的な目標を見つけないと、ダメかもしれません。
何でもいいんだけど。


実は、最近会社でちょっとした問題があって。
詳しくは書けないのですが、そのせいで気力を失っています。
頑張ってきたつもりなのにな。ダメだったのかな。
どうしたらいいんだろう。
そんな気持ちで心がいっぱいです。
この不況の中、仕事があるだけで有難い。
いつもいつも評価される訳じゃない。
見てる人は見てる。
そう自分に言い聞かせるんですが、なかなかうまくいかず…。
自分が誰にも必要とされていない、役立たずに感じます。
こんなこと言ってる時点で、甘えてるなぁと思うのですが。


何だかんだ言っても、月曜です。
気分を新たに頑張ろう。