10/13 心機一転、頑張ります。

10/13　
？kg　(前日比  ？kg)
最終目標の　53.8kgまであと　[　？ kg　]
***　53.8kgは身長から割り出したいわゆる「美容体重」です　***
体重測定日は毎週　水曜　と　土曜　です。


10/12（昨日）の摂取カロリー
無制限で食べ続けました。　脳が計算を拒否。


久々の、バイト仲間との再会旅行。
めっちゃくちゃ、めっちゃくちゃ楽しかったです。
会うまでは不安で、
「食べたらどうしよう」
「食べなかったら変に思われるかな」
色んな不安がぐるぐるしてたけど。


みんなにたくさん褒めてもらえて。
頑張ったって言ってもらえて。
何より、久々に会えたみんなが変わってなかったのが嬉しくて。
たくさん笑って、ちょっとだけ泣きたくなりました。
そうか、私は｢人に飢えて」たんだ。
会社とアパートの往復以外で、何か見つけたかったんだ。
今回の旅行で、すごく心が軽くなりました。


そしたら、ご飯も普通に3食平らげちゃって＾＾；
最初不安だったけど、今くらいはいいかって。
過食！？？って思うくらい食べてしまったけど、あんまり後悔してません。
これから頑張ればいい。　そう思えるようになった。
これって私にとってすごいこと。
まだ楽しい時間の余韻が残っているからそう思えてるのかもしれないけど、
この感覚、初めてです。


でも、せっかく褒めてもらったのにこのまま安心して食べ続けたら元の木阿弥。
なので、今週カロリー摂取をセーブすることで
昨日、今日の落とし前（？）をつけたいと思います。
多分きつめにやります。　
でも、それは今までの　「食べるの怖い」　とは違う。
あくまで、週末のツケを払うだけです。


土曜の週一恒例の体重測定、今週は見送るかもしれません。
これで体重が増えてたら、また前みたいになっちゃうかもしれないから。


多分、食事制限をすぐにやめることは出来ないです。
今までと同じか、それとも若干大目に摂るくらい。
1200kcalは当分下回るでしょう。
だけど、声を大きくして言いたいのは。
「食べるの怖い」　じゃなく　｢食べたらまた頑張ろう」
と思えるようになった、ということ。
今だけかもしれないけど、という注釈をつけることをお許し下さい＾＾；
（まだ自分にそんな自信がないのです…)


心機一転、頑張ります。