1/11 フテ寝。

1/11


*2009年1月5日からダイエット再始動しました。詳しくはこちら。


1/10（昨日）の摂取カロリー
朝→おからクッキー、お菓子　200kcal
昼→新年会で飲み食い　800kcal
夜→パン　300kcal
以上で　1300kcal
その他　コーヒー2杯


1/10（昨日）やったこと


ウォーキング　約50分


結局昨日も筋トレはお休み。
今朝は無理矢理やりました。
ブランクがあると、やり始めるのがとても億劫ですね。
これからはなるべくブランクを作らないようにしないと。


新年会、楽しかったです。
でもビールだけじゃなくシャンパンやワインまで入り乱れて、
結構飲まされて大変でした＾＾；
いつも出来ないような話も出来たし、まぁ、
これなら食べ過ぎても仕方ない…と一生懸命自分に言い聞かせて(笑)。
痩せなきゃいけないのになぁ。
いつまでも足踏みしてる感が情けない。
まぁ、仕方ないか…。


今日は本当は友人とケーキ食べに行く予定だったのですが、
ドタキャンに遭いがっかりです。
しかもこの友人のドタキャン、ここ1ヶ月で2回目です。
1回目は29日の忘年会の時。
その時は家族の病気でしたが、今回は
「近くに住む親戚が急に遊びに来ることになったから」
親戚だから仕方ないとは言え…「近く」って。
2週間近く前からの約束を破ってまでも優先すべきことなんでしょうか。
さすがにカチンときて、何か言おうかと思ったけど、諦めました。
どうせ私には分からない。親戚付き合いとか。
そんな自虐的な気持ちが湧き上がってきて。醜いと自分でも思いました。
私は自分に自信がないので、ドタキャンされても「ああ、そうだよね」って、
変に納得してしまうところがあります。仕方ないよねって。
そんな自分が嫌いです。


そんな感じで、今日はずっとフテ寝をしてしまいました＾＾；
これから12時まで開いてるスーパーに歩いていこうか悩んでます。
寒いしなぁ。でも今日、動いてないのに食べちゃった…。
もうちょっと悩むことにします。