12/28 大掃除。

12/28　
？kg　(前回比 ？ kg)
最終目標の　53.8kgまであと　[　？ kg　]
***　53.8kgは身長から割り出したいわゆる「美容体重」です　***
体重測定は毎週　土曜日　です。


今までのダイエットの経緯は　こちら　でどうぞ。


12/27（昨日）の摂取カロリー
朝→水炊き（白菜）　50kcal
昼→水炊き、パン　300kcal
夜→居酒屋で飲み会　？kcal
以上で　？kcal
その他　コーヒー3杯


12/27（昨日）やったこと
＜朝＞
腹筋　100回
足上げ　20セット
＜夜＞
なし。


ウォーキング　約40分


はぁ～。　昨日は食べた＆飲んだ…。
12月後半はみんな忙しかったので、解放感が凄まじく、
最初からテンションがおかしかったです(笑)。
飲んで食べて、その後ケーキの差し入れがあってそれも食べて。
ダイエットって何！？ってくらいの勢いでした。
その時は「どうなってもいい」って思った（というか記憶がない）けど、
今は「あ～あ…」という感じです。
ま、終わったものは仕方ないですね…。
でも明日もまた出勤、そして夜は飲み会（3回目）が…。
年末…。うう。


今日は大掃除を敢行しました。
寝室以外はピカピカに。お風呂は今夜、入ったついでに。
寝室はカーペットの洗濯とか、色々あるので30日に持ち越しです。
狭い部屋だと掃除も楽だ。　……。


昨日、飲み会の前に少し空き時間があったのでウィンドウショッピングに。
珍しい色のダウンジャケットがあったので、見ていたら、
「試着されますか？」と店員さん。
ダウンは余計太って見えるので敬遠してたんですが、
形もいい感じだし着てみることに。
そしたら、自分で言うのも変ですが、すごくよかったんです。
プレセールで30%引になっていたので、思い切ってお買い上げしました。
今年初の冬物ゲットです。薄くて古いコートだけで今までよく我慢したなぁ…。
年明けセールより前にお得に買えて嬉しかったです。


いよいよ年の瀬ですね。
毎年毎年この時期は思うところがあったり、
忙しかったりで荒れやすいのですが、今年は…どうだろう。
些細なことに過敏に反応してしまう自分が嫌で、
心のモヤモヤに無理矢理フタをしている感じです。