6/20 明日は満2ヶ月測定。

6/20
68.5g　(前日比＋0.1kg)


6/19（昨日）の摂取カロリー
朝→ヨーグルト、バナナ　140kcal
昼→うどん定食　600kcal
夜→みつばのおひたし、ゆでアスパラ、冷奴、きゅうり　150kcal
以上で890kcal
その他コーヒー2杯


ありゃ。
思ったより摂取カロリー少なかった…。
晩御飯は久々に複数品目食べたのに。
最近のブログを見ると野菜が少ないので、
意識して出来るだけ野菜を取ってみました。
でもまだまだ少ないんだろうなぁ。


今朝の体重計。0.1kg戻ってました。
たかが0.1kgの＋で溜息ついてる自分が一番嫌です。
昨日は睡眠時間が3時間くらいだったのも関係してるのか、
だるい上にむくんでます。
昨日のお昼のうどん定食が塩分多めで、
喉がやたら乾いて水をたくさん飲んだせいもあるかも。


明日は満２ヶ月の体重測定です。早いなぁ、もう２ヶ月…。
でも体重はまだまだ落ちてない気がしてしまう。
数字を見たら、落ちてるのは一目瞭然なのに。
自分のこの感覚が怖い。


思うに、今は過渡期なんだと思います。
体重が減るのにも慣れてきて、だけどやっぱり減るスピードは一定だから、
意識ばかりが先走って「もっと早く減ってよ！服も買えない！」と
焦ってばかりで。


これが停滞期に入ったらどうなるんだ。
考えるのも恐ろしい。