8/1 7月は早かった。

8/1　
63.1kg　(前日比-0.1kg)
第一目標の63kgまで　あと　[ 0.1kg ]


7/31（昨日）の摂取カロリー
朝→ヨーグルト、0カロリーゼリー　70kcal
昼→インドカレー　600kcal
夜→カフェラテ　1/2  50kcal
以上で720kcal
その他コーヒー2杯


今日から8月。
夏バテで意識が朦朧としていた時間が長かったせいか（？）
7月はあっという間でした。本当に早かった。
8月はもっと早くなる予感。お盆休みもありますし。
今年もあっという間に折り返し地点を過ぎてしまいました。
後半は友人の結婚式などイベントがたくさんあります。
それまでにドレス着られるような身体にならなきゃ。


今朝の体重は63.1kg。
第一目標の63kgまで、あと0.1kg。
前々から言ってる通り、第一目標達成したら第二目標を発表します。
でも、この第二目標。実はまだ迷ってて…。
どれくらいに設定しようか、と。
一応 -13kgを達成して、それなりに自信にもなったのですが、
あとどれくらいこのテンションを保てるか…。
第二目標を軽めにして、第三目標で最終とするか、
第二目標で終わらせるかで迷っています。
まぁどっちでもいいんですけど(笑)、要はモチベーションの継続です。


だけど、一番のモチベーション継続の秘訣は、
みんなに｢痩せた」と褒められることと、色んな服を買えるようになること。
だから今は雑誌をたくさん買って、イメトレしてます。
妄想とも言いますが(笑)。
頑張ろう。これからも。