9/28 コース料理のおいしさ&辛さ。

9/28　
前日食べ過ぎのため測定中止。


9/27（昨日）の摂取カロリー
朝→りんご1/2　50kcal
昼→エスニック　コース料理  1000kcal
夜→なし。
以上で1050kcal
その他コーヒー1杯


昨日のランチはコースでした。
コース。　
前菜からデザートまで、決まってるコース。
一人分が決まってる、コース。
そしてその店はめちゃくちゃ量が多かった、コース…。
おいしかったけど、量が多い上に残せず、すごく辛かったです。
久々にお腹がはちきれるくらい食べました。
その後、お腹壊したくらいです(ビロウですみません)。
他の人は平気だったみたいなので、
きっと胃が小食に慣れてびっくりしたのもあるんでしょうね。
おかげで夜寝る時も全然空腹を感じませんでした。
たくさん食べたから消化しなきゃ！と昨日は歩き回りましたが、
お腹が苦しくて辛かった…。


しかし、ランチだけで1000kcalって、これもドカ食いになるんでしょうか。
なんか悔しい…。
その悔しさを晴らすため(?)、今日は野菜スープを作りました。
カボチャが安かったので、カボチャ風味のスープです。
他には、
キャベツ、カリフラワー、アスパラ、シメジ、ニンジン、タマネギ、
マッシュルーム、ダール豆…。
ひたすら煮込みました。　おいしく出来るといいな。
今週はこれで頑張ります。