9/23 耐え難い誘惑。

9/23　
57.9kg　(前回（18日）比  -0.1kg)
最終目標の　53.8kgまであと　[　4.1kg　]
***　53.8kgは身長から割り出したいわゆる「美容体重」です　***


9/22（昨日）の摂取カロリー
朝→りんご大1/2　100kcal
昼→野菜炒め、りんご 大1/2  250kcal
間食→和菓子　100kcal
夜→なし。
以上で450kcal
その他コーヒー3杯


今朝は体重計の誘惑に耐え切れず、乗ってしまいました。
もう5日間も乗ってないから、今の自分がどうなってるか不安で…。
まだ生理来てないのに。もうすぐなんでしょうけど。むくみがすごいし。
結果は57.9kg。58kgは切ったけど誤差の範囲内です。
生理が始まったらどうなるかな。
そろそろ体重が減ってくれないと、モチベーションの維持が難しい。


昨日はPMSの影響か、だるくてだるくて仕方がありませんでした。
身体が重くて、ちょっと動くだけでもすごく辛かったです。
お昼も、おにぎり食べられなかったし。
でも、そんな自分がちょっと嬉しかったりもして…。
「おにぎり残したら、体重減るかな」
危ないですね。そんなじゃいけないのは分かってるはずなのに。


10月の連休に約束が出来ました。
昔のバイト仲間同士、久し振りに会おうと言うことになりました。
人によっては数年振りの再会です。
最近いいことがなかった私にとっては、とりあえずの目標です。
とりあえず毎日を過ごしていくための、目標（小さっ…)。
今はとにかく疲れてて、「どうして私今ここにいるんだろう」とか、
訳分からないことまで考えちゃってるので。
10月の連休まで、ダイエット頑張って、
笑顔でみんなに会えるように頑張ります。


あと3週間弱。-2kgといきたいところだけど、無理だろうなぁ。